空腹喝功夫茶對(duì)身體有害處嗎?

空腹喝功夫茶對(duì)身體有害處嗎?

級(jí)別：智者

2月1日 16:30 1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。

6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

怎么才有辦法快速提高英語水平

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高中是打好英語基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期，不論是為高考還是為以后的英語學(xué)習(xí)，高中英語知識(shí)都是不可忽略的。從高考的要求來看，高中英語主要撐握基礎(chǔ)知識(shí)及需做些中度題。語音知識(shí)需多看多記多練，沒什么捷徑，最多是些單詞記憶法，及提高自己學(xué)習(xí)效率的有效時(shí)間安排。在語法上，要結(jié)合知識(shí)點(diǎn)多做專項(xiàng)題。在閱讀理解上，除每天保證兩到三篇的練習(xí)外，要增加自己的課外閱讀量，目的是培養(yǎng)英語語感；書面表達(dá)以一些范文為例進(jìn)行持續(xù)練習(xí)。聽力最好每天堅(jiān)持聽20-30分鐘，另外練習(xí)口語也是提高聽力的最好辦法。最終學(xué)好英語一定要多下功夫。

應(yīng)做到“四勤”與“四多”，具體說來，有以下幾點(diǎn)：

一、“四勤”

1.勤背誦。

積極記憶高中課本中出現(xiàn)的生詞及詞組，理解其用法，并適當(dāng)運(yùn)用一些正、反義詞對(duì)比，相似詞對(duì)比等方式加強(qiáng)記憶。這一步雖然枯燥乏味，但少了它，學(xué)習(xí)英語就像折了翅膀的鷹，空有雄心卻寸步難行。

2.勤朗讀。

這是學(xué)好英語的法寶之一。朗讀的內(nèi)容一般說來只限于課本，并不以背誦為目的，而著重將注意力集中于自己的正確發(fā)音、連續(xù)語氣等等。通過朗讀可以熟悉單詞及其用法，體會(huì)英語的語氣、語境，增強(qiáng)語感。每天只需半小時(shí)左右，但須持之以恒。

3.勤練習(xí)。

雖然“題?！睉?zhàn)術(shù)不足取，但適當(dāng)做一些練習(xí)，尤其是針對(duì)自己不足之處的練習(xí)是必不可少的，比如完形填空這種難度較大、考查綜合能力的題型，平時(shí)就應(yīng)多做一些。每次做完后，認(rèn)認(rèn)真真地重新對(duì)照答案細(xì)細(xì)摳一遍，體會(huì)這些正確選項(xiàng)究竟合理在什么地方，出題者的意圖又是在考查哪些知識(shí)點(diǎn)等等。只有在不斷的練習(xí)、體會(huì)中，英語水平及應(yīng)試能力才會(huì)不斷提高。

4.勤總結(jié)。

相對(duì)于其它學(xué)科來說，英語的知識(shí)點(diǎn)相當(dāng)零碎，一定要在平時(shí)的收集、整理、總結(jié)上下功夫。平時(shí)聽老師提到或是在參考書上看到的一些零碎的小知識(shí)都要及時(shí)記錄下來，以備以后復(fù)習(xí)時(shí)用。

二、“四多”

1.多看。

近年來英語試題的難度逐漸增大，試題的觸角涉及到日常生活的各個(gè)領(lǐng)域，因此，從高一開始就應(yīng)盡可能地?cái)U(kuò)大閱讀面，廣泛閱讀，以求開闊視野，并在潛移默化中提高自己的英文水平。

2.多聽。

近年的中、高考已逐步加入聽力試題。其實(shí)，多聽并不僅僅是為了應(yīng)試，更重要的一點(diǎn)就是在聽的過程中可以逐步增強(qiáng)語感。培養(yǎng)敏銳的語感將有助于增強(qiáng)辨析力和判斷力，是英語學(xué)習(xí)過程中十分重要的一環(huán)。

3.多說。

多說可以增強(qiáng)口語能力，加深記憶，使學(xué)過的知識(shí)清晰地映在腦海里，不容易被忘記。

4.多練。

通過做大量的習(xí)題，可以增強(qiáng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，不至于臨陣發(fā)慌，手足無措。而且，熟能生巧，做題也能做出規(guī)律，做出語感來。

當(dāng)然，學(xué)習(xí)一門語言本身也有其自身的規(guī)律，所謂“四勤”、“四多”也只不過是一種加強(qiáng)的手段。要學(xué)好英語，更重要的是從語言本身出發(fā)，深入鉆研其中的奧秘，從字、詞、句、章各方面逐個(gè)加強(qiáng)練習(xí)，嚴(yán)守“四勤”、“四多”的原則，輕輕松松取法好成績(jī)。

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具體實(shí)行方案如下：

1 - 最重要是單詞，開學(xué)之時(shí)制定個(gè)計(jì)劃，準(zhǔn)備在什么時(shí)候把第幾課的單詞背熟，如果可能盡早把所有單詞記得滾瓜爛熟，要是不行至少在每一節(jié)上課之前把此課的單詞記熟（這是關(guān)鍵，高中英語成不成功70%就靠它了）。

2 - 每天至少看30分鐘的課文，哪一篇都好（前提是單詞讀熟），最好以娛樂的心態(tài)去進(jìn)行，不要當(dāng)作苦差，如果堅(jiān)持不了至少一周看三次，在讀的時(shí)候慢慢培養(yǎng)速度，當(dāng)然這是在讀的質(zhì)量有保證的前提下。（高考時(shí)閱讀就看這日積月累的工夫了）

3 - 買英語系列磁帶，每天堅(jiān)持聽一段時(shí)間，至少多長(zhǎng)自己把握。（注意，一定要從初級(jí)開始聽，一開始就好高務(wù)遠(yuǎn)聽中，高級(jí)的話絕對(duì)無效）

4 - 每天寫一篇英語日記是很有幫助的，但很多人做不到這一點(diǎn)，所以我建議至少每星期寫一篇，這對(duì)提高英語語感和寫作技巧都有極大幫助，如果有機(jī)會(huì)的可以把日記本交給英語老師修改，看看能得到什么意見。

我認(rèn)為，如果可以完全或80%地做到以上四點(diǎn)，高中英語之掌握，自然不在話下。