喝茶到底是強腎還是傷腎，你怎么看？

健康不是單靠喝茶就能保證的，茶葉也不是萬能的。無論多么美好的事情，只要你選擇的方式錯誤，那么這個事就會變成壞事，喝茶也是這樣，首先由于開水過于滾燙，所以泡茶之后，一定要放涼再喝，不然就會燙傷食管粘膜，最后誘發(fā)食管癌。

而以下這3個錯誤的喝茶方式，還會對腎臟造成一定的傷害。

首先是喝茶的時候又喝酒，因為茶葉具有利尿作用，此時酒精被氧化成乙醚，還沒來得及進一步氧化，就被血液帶入腎臟中，這時候腎臟就很容易受到損害了。

其次是空腹喝茶。“茶”在生活當中越來越普遍，甚至有人把茶當做水那樣喝，尤其是一早起來就喝杯茶。其實在茶葉當中有一種氟物質(zhì)，這一物質(zhì)含有一定的毒性。因此，人一旦空腹喝茶，茶會直接進入腎臟進行排毒，從而加大了腎臟的負擔，嚴重者甚至還會引起“茶醉”的癥狀。

最后就是喝茶久坐、習慣性憋尿。喝茶的時候，其實尿液也在增多，所以千萬不可憋尿，這其實也是一種非常不好的習慣，甚至會損傷腎臟，因為尿液持續(xù)積蓄在膀胱，會負反饋腎臟產(chǎn)生很少的尿液，這樣腎功能被抑制長期如此，傷腎在所難免，而且定期起來上廁所，也有利于活動筋骨，避免久坐。

茶葉雖好，但是也不可過度依賴，可以去放大它的好處，我們也要清楚的認識到它的壞處，理性喝茶，特別是晚上不可喝綠茶，否則你會徹夜難眠。另外，當你身體出現(xiàn)不適的時候，最好還是去醫(yī)院進行檢查，不要天真認為茶葉可以當藥品使用。