孕婦吃茶葉蛋好嗎

一、孕婦吃茶葉蛋好嗎

可以吃，茶葉蛋內(nèi)含少量的茶葉，不會產(chǎn)生太大的副作用。 1：孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。 2：為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、等 祝好！

二、請問孕婦可以吃茶葉蛋嗎？

茶葉蛋內(nèi)含少量的茶葉，不會產(chǎn)生太大的副作用

三、孕婦可以吃茶葉蛋嗎

不要吃，茶葉蛋本身的兩種成分都是上好的營養(yǎng)食品，但是兩者若是一起烹制后食用就得不償失了，原因是多方面的。茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時會滲透到雞蛋里，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合而形成沉淀，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，不利于人體健康。茶葉中的生物堿類物質(zhì)會同雞蛋中的鈣質(zhì)結(jié)合而妨礙其消化吸收，同時會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，容易導致缺鈣和骨質(zhì)疏松。