一、春節(jié)前后喝什么茶最好?
春節(jié)主要是飲食油膩,甜食、干貨等可能吃得過多,飲食和睡眠不規(guī)律……綜合起來,會比較容易消化不良、上火、便秘、肥胖、精神不振等。針對不同人群,需要喝不同的茶。
上火——喝性寒的茶才能更好去火,比如綠茶、菊花茶。
便秘——看是什么原因?qū)е碌?,如果是上火?dǎo)致便秘,去火的茶就好,如果是虛寒導(dǎo)致便秘,喝溫性的茶比較好,比如熟普、紅茶、大麥茶等,這些基本都是能夠生熱、暖胃養(yǎng)胃的茶。
解膩——六大茶類均可解膩,油膩可選擇綠茶、紅茶、黑茶,甜膩可選擇綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶。花草茶和其他一些代用茶雖然也可解膩,但效果要稍弱。
促消化——六大茶類、大麥茶。
肥胖——綠茶、普洱(生普更好)
手腳冰涼——紅茶、黑茶、紅糖姜茶、桂圓紅棗茶
還有其他問題可追問。
二、茶的分類有哪些呀?
茶葉可以分為綠茶、紅茶、黃茶、烏龍茶、白茶和黑茶六大茶類。每一種茶類都有各自的代表茶,分別為:
1、紅茶的代表為滇紅、寧紅、祁門紅茶。
2、黃茶的代表為霍山黃芽、君山銀針、蒙頂黃芽、霍山大黃茶。
3、綠茶的代表為西湖龍井、安吉白茶、洞庭碧螺春、信陽毛尖、珠茶。
4、烏龍茶的代表為鐵觀音、大紅袍、凍頂烏龍、鳳凰單樅。
5、白茶的代表為白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉。
6、黑茶的代表茶為云南普洱茶、安化黑茶、湖北青磚茶、湖南茯磚茶、廣西六堡茶、老青茶、四川邊茶。
喝茶的注意事項:
1、不要經(jīng)常喝濃茶
雖然有一些產(chǎn)品確實是濃茶比較好喝,但是為了自己的身體健康著想,還是泡得清淡一些比較好。因為濃茶還有更高的茶堿,會讓神經(jīng)更加興奮,在喝濃茶以后會有一些不舒服的感覺。
2、睡覺之前不要喝茶
喝茶能夠提神醒腦,但是也有可能會影響到人的睡眠。睡前雖然安靜,比較適合品茶,但是這個時候喝茶會導(dǎo)致失眠。想要讓茶葉影響不到睡眠,就要注意喝茶的時間,下午3點以后就不要喝茶了,睡前更不能喝茶。
3、不要空腹喝茶
現(xiàn)實生活中很多人都喜歡空腹飲茶,其實這是一種不好的習(xí)慣。空腹飲茶會影響消化,會影響蛋白質(zhì)的吸收,如果經(jīng)常這樣做還會損傷胃。如果實在想喝茶,可以在吃完飯以后緩上一段時間再喝,茶葉有促進消化的功能,這是比較適合喝茶的時間段。
4、不要喝隔夜茶
隔夜茶指的是過夜的茶,這是不能喝的,對身體健康有害處。因為大家在放置隔夜茶的時候,一般不會有特別好的密封,經(jīng)過一晚上的時間,一些細菌等臟東西就會掉入到茶當中。而且時間過得太久了,維生素也流失得差不多了,這個時候再喝是沒有意義的。
三、不懂茶怎么選茶葉送禮?
茶葉有禮品茶,口糧茶和收藏茶之分。
送禮送茶葉就是送健康的生活習(xí)慣,可以根據(jù)對方年齡及健康狀況來選擇。
比如這人挺健康,比較胖一點兒,送綠茶和烏龍茶。
比如這人太忙了,胃不好,瘦了,可以送紅茶和黑茶,暖胃潤腸。
比如年輕一點兒,送綠茶和白茶。大一點兒送黑茶,特別是普洱。
如果條件許可,可以去小區(qū)附近的茶葉店,根據(jù)自己的預(yù)算,買散裝茶,然后隨便配個罐子,簡單大氣就行。突出分量和質(zhì)量,避免花里胡哨的包裝內(nèi)容。
選貴的。一分價錢一分貨,貴的茶葉肯定有貴的道理,所以如果選購買不懂的東西時,那就憑價格來說話。
可以根據(jù)具體的季節(jié)來送。例如春茶上市時節(jié),可以送一些剛剛上市的新鮮綠茶,夏天送綠茶,冬天較為寒冷,可以送一些紅茶、黑茶之類的。北方人送花茶,南方人送鐵觀音。
首先我們從功效上來說:
1、哪些人可以送綠茶:
適合在電腦前工作的人、患有高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病人群;功效為抗輻射、抗癌、抗衰老、降血壓血脂、清熱解毒、殺菌消炎。
這類人群為IT從業(yè)者、公關(guān)從業(yè)者、久坐辦公室的人、白領(lǐng)、經(jīng)常吸煙喝酒的人、年齡大的男性、三高患者、身體肥胖
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2、哪些人可以送白茶:
三高人群、睡眠不佳、神經(jīng)緊張、壓力大的人;功效為改善睡眠、降低血糖、保護腦神經(jīng)、增強記憶、較少焦慮。
這類人群為:醫(yī)院工業(yè)者、從事銷售業(yè)務(wù)的、從事互聯(lián)網(wǎng)開發(fā)者、從事船員建筑從業(yè)者、駕駛類從業(yè)者。
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3、哪些人可以送黃茶:
黃茶制作過程中產(chǎn)生了大量的消化酶,所以黃茶對于那些消化不良、食欲不振、少運動的人再適合不過了。
這類人群為:厭食者、消化不良者、很少運動的辦公族。
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4、哪些人可以送烏龍茶(青茶):
說起烏龍茶也就是青茶,最好的功效促進消化、減肥美容功效。
這類人群為:體力勞動者、便秘者、身體肥胖者、女性、經(jīng)常招待客人者、皮膚憔悴不佳者。
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5、哪些人可以送紅茶:
紅茶的功效主要為促進消化、養(yǎng)胃助胃、抗菌消炎、促進血液循環(huán)
這類人群為:虛寒體質(zhì)者、老年人、婦女產(chǎn)后(飲紅茶加紅糖)宜飲性溫的紅茶,送女性再適合不過了。