一、常喝綠茶的利與弊。？用綠茶洗臉的好處？
很多人都知道，常喝綠茶好處多，但是卻忽略了常喝綠茶的不好之處，以下是常喝綠茶的利與弊，綠茶粉絲注意嘍!【常喝綠茶的利】常喝綠茶的好處第一點(diǎn)：可以提神醒腦綠茶中含有一定量的咖啡堿，可以增強(qiáng)腦皮層的高興，促進(jìn)腦神經(jīng)的興奮，已達(dá)到提神的效果。常喝綠茶的好處第二點(diǎn)：有助預(yù)防和抗癌綠茶中茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)，并且直接殺傷癌細(xì)胞，以達(dá)到提高免疫力的功效。常喝綠茶的好處第三點(diǎn)：能夠美容養(yǎng)顏經(jīng)常用綠茶來(lái)洗臉，可以起到控油和收縮毛孔的效果，且可以防止皮膚老化，對(duì)美容養(yǎng)顏很有效果哦!常喝綠茶的好處第四點(diǎn)：可以保護(hù)牙齒綠茶是屬于堿性飲料，里面含有一定量的氟，這樣可以減少人體鈣質(zhì)的吸收，對(duì)防止蛀牙有很好的作用哦!【常喝綠茶的弊】常喝綠茶的壞處第一點(diǎn)：容易造成鐵流失女性如果在月經(jīng)期喝綠茶，容易造成鐵流失，除了人體正常的鐵流失外，還會(huì)造成額外的損失18~21毫克。常喝綠茶的壞處第二點(diǎn)：過(guò)量會(huì)造成便秘如果過(guò)量的飲用綠茶，會(huì)造成便秘癥，因?yàn)椴枞~中的鞣酸不能和鐵質(zhì)結(jié)合，卻和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，這樣就會(huì)導(dǎo)致不消化，造成便秘。【常喝綠茶的弊】常喝綠茶的壞處第一點(diǎn)：容易造成鐵流失女性如果在月經(jīng)期喝綠茶，容易造成鐵流失，除了人體正常的鐵流失外，還會(huì)造成額外的損失18~21毫克。常喝綠茶的壞處第二點(diǎn)：過(guò)量會(huì)造成便秘如果過(guò)量的飲用綠茶，會(huì)造成便秘癥，因?yàn)椴枞~中的鞣酸不能和鐵質(zhì)結(jié)合，卻和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，這樣就會(huì)導(dǎo)致不消化，造成便秘。
二、可不可以用綠茶敷臉吖？
可以.綠茶本來(lái)就有消炎的作用.用泡過(guò)的綠茶葉敷臉或者用泡過(guò)的綠茶水洗臉都很好.時(shí)間久可以美白,皮膚光滑細(xì)膩.白茶更好,對(duì)臉上的小紅點(diǎn),痘痘特別有效
三、直接用泡好的綠茶敷面膜好嗎?我是油性皮膚！
首先要測(cè)試自己的肌膚對(duì)綠茶是否過(guò)敏，如果過(guò)敏，則不適合使用。如果不過(guò)敏，可以每周做2次綠茶面膜，起到保持肌膚彈性的作用。綠茶同時(shí)又消炎殺菌的作用，可以預(yù)防痘痘。
【自制與使用綠茶面膜】
原料：一勺綠茶粉、牛奶1勺、有蜂蜜可以加半勺蜂蜜，沒(méi)可以不用。
調(diào)面膜：把上面的這些原料在碗里混合攪拌均勻就可以了，要是覺(jué)得太稠或者太稀的話可以相應(yīng)的加一點(diǎn)牛奶或者綠茶粉。
敷面膜：調(diào)好面膜敷在臉上，可以在愛(ài)出油的區(qū)域T區(qū)、鼻子的地方多摸一點(diǎn)。敷15-20分鐘就可以了。
保濕：清洗干凈后要用化妝水補(bǔ)水，再用乳液保濕，油性肌膚不建議用霜。