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聽(tīng)說(shuō)用山茶油做菜比較健康,國(guó)產(chǎn)山茶油什么牌子的質(zhì)量好?

一、聽(tīng)說(shuō)用山茶油做菜比較健康,國(guó)產(chǎn)山茶油什么牌子的質(zhì)量好?

山茶油確實(shí)比較健康,年底聚餐比較多,免不了大魚(yú)大肉,相比較動(dòng)物油,以及大豆油、花生油等植物油,作為高端木本植物油的山茶油單不飽和脂肪酸含量高,不容易吃胖,對(duì)家里有三高問(wèn)題的長(zhǎng)輩也非常友好。來(lái)自江西的潤(rùn)心有機(jī)山茶油,大品牌,品質(zhì)問(wèn)題不用擔(dān)心,營(yíng)養(yǎng)也豐富。它的單不飽和脂肪酸達(dá)到了80%左右,此外還含有甾醇、角鯊烯、維生素E、多酚等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分,能保持血脂平衡,呵護(hù)心腦,還能增強(qiáng)抵抗力,是保持健康飲食的必備好油。

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