茶葉水喝多了有什么壞處

一、茶葉水喝多了有什么壞處

每日，我們的人體都需要很多的水份來保持性命的一切正常運(yùn)行。除開水，很多人還喜愛飲茶。荼葉之中有很多的茶氨酸，針對(duì)養(yǎng)顏美容、降血壓等都是有非常好的實(shí)際效果?？墒谴蠡飪哼€要了解，盡管荼葉有一定的健康養(yǎng)生作用，可是也不可以多喝的。下邊就來告知大伙兒，茶喝水過多的弊端。

適合群體

1、適合高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩感食品服用過多則、醉酒者。

2、長(zhǎng)期性抽煙喝酒過多，發(fā)熱口干、頭痛目昏、小便不暢及進(jìn)餐奶制品食品過多則也宜食。

喝茶忌諱

1、忌諱喝頭遍茶：

由于荼葉在種植與生產(chǎn)過程中遭受化肥等有害物質(zhì)的環(huán)境污染，荼葉表層總會(huì)有一定的殘余。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋液胃酸，減少消化吸收作用，導(dǎo)致荼葉中欠佳成份很多入血，引起頭昏、發(fā)慌、四肢行為乏力等病癥。

3、少喝新式茶：由于新式茶儲(chǔ)放時(shí)間較短，帶有較多的沒經(jīng)空氣氧化的多酚類化合物、代烴及醛類等物質(zhì)，對(duì)人的腸胃粘膜有極強(qiáng)的刺激效果，易引起胃病。儲(chǔ)放不夠十幾天的新式茶更應(yīng)忌喝。

4、胃寒的人不適合過多飲，過多會(huì)造成胃部不適。神經(jīng)衰弱者和失眠抑郁癥者睡前不適合喝茶，已經(jīng)喂奶的女性還要少喝茶，茶對(duì)奶水有收斂性功效。

5、不宜綠茶葉吃藥，忌喝隔夜茶。綠茶葉中的單寧酸會(huì)與許多 藥品融合造成沉定，阻攔消化吸收，影響藥力。

在綠茶葉中起美容護(hù)膚作用的，主要是在其中一種稱之為茶氨酸的物質(zhì)，這類物質(zhì)具備抗氧化性實(shí)際效果，與維生素b2、E等相互配合，能具有補(bǔ)充水份緊致皮膚等功效。

綠茶葉中帶有一定的咖啡堿，和茶氨酸共存時(shí)，能勸阻咖啡堿在胃里造成功效，防止刺激性胃液的代謝，使咖啡堿的缺點(diǎn)沒有身體充分發(fā)揮，但卻推動(dòng)神經(jīng)中樞、心臟與肝臟的功能。

茶葉水喝多了會(huì)影響睡覺，晚上翻來覆去的睡不著，還特別興奮。還有就是經(jīng)常喝茶水的人身體濕氣太重，會(huì)帶來濕疹之類的皮膚病?？傊炔杷暮锰幋笥趬奶?/p>

二、茶喝多了會(huì)怎么樣

喝茶的壞處

1、易損害腎功能

茶葉中富含草酸，常喝茶的話可導(dǎo)致高草酸尿，在尿路中容易形成草酸鈣結(jié)石，從而引起腎結(jié)石。其次，喝過濃茶，會(huì)使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負(fù)擔(dān)從而傷腎。

另外，濃茶含較高的氟，腎臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機(jī)體攝入過量氟超過腎的排泄能力時(shí)，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量會(huì)明顯增多。實(shí)驗(yàn)表明，滯留腎臟過量的氟能引起動(dòng)物腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害。

2、飯后常喝濃茶，易引起貧血

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中的鞣酸會(huì)與三價(jià)鐵形成不溶性沉淀，影響了鐵在體內(nèi)的吸收，特別是餐后喝茶，會(huì)使食物中的鐵因不易吸收而排出體外，引起貧血。

人體所必須的鐵、蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)通常在日常飲食中攝取，而茶葉中含有大量的鞣酸，飽餐后喝濃茶，大量飲用后，鞣酸和鐵結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)，阻礙對(duì)鐵的吸收，如果經(jīng)常飯后常喝濃茶，可造成人體缺鐵，引發(fā)缺鐵性貧血。

3、易造成胃部不適

常喝濃茶，可促使胃酸分泌過多，容易造成胃液稀釋，不能正常消化。一個(gè)人每天正常分泌胃液是15～25升，這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量喝濃茶后就會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。

擴(kuò)展資料

茶，是我國(guó)的傳統(tǒng)飲料。它含有大量的鞣酸、茶堿、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分。適量飲茶能生津解渴、除濕清熱、提神健腦、祛病輕身，對(duì)人的健康大有好處。若長(zhǎng)期飲用過濃過量的茶，易傷及脾胃，對(duì)身體造成危害。

參考資料:百度百科:茶

茶葉是可以幫助提神的，所以茶葉喝多了以后就會(huì)造成精神亢奮，特別是晚上喝茶喝多了就會(huì)造成興奮和失眠的現(xiàn)象，晚上會(huì)很難入睡，精神一直比較興奮。其次茶葉喝多了也會(huì)造成腸胃的不適，因?yàn)椴枞~中含有很多兒茶素和茶多酚的物質(zhì)，這類物質(zhì)也是會(huì)刺激腸胃的，也可能會(huì)引起胃痛。當(dāng)然茶葉喝多了在牙齒上面也會(huì)形成茶漬，會(huì)影響到牙齒的美白情況，所以要注意喝茶后漱口。

茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。

喝茶應(yīng)適當(dāng)，過多的茶水不是很好，就象喝開水，適量就好。如不科學(xué)合理，將有損健康。茶，是我國(guó)的傳統(tǒng)飲料。它含有大量的鞣酸、茶堿、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分。適量飲茶能生津解渴、除濕清熱、提神健腦、祛病輕身，對(duì)人的健康大有好處。但是，茶作為一種特殊的飲料，有其固有的禁忌。醫(yī)學(xué)專家告誡我們，只有飲茶適當(dāng)，才是養(yǎng)身保健的好習(xí)慣。

三、茶葉茶喝多了會(huì)上火嗎?

不會(huì)，茶葉性味甘平。茶飲用禁忌：

1，忌、飲燙茶，太燙的茶水對(duì)人的咽喉，食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長(zhǎng)期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另?yè)?jù)國(guó)外研究顯示，經(jīng)常飲溫度超過62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56oC以下。

2，忌、飲冷茶，溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明，冷茶對(duì)身體則有滯寒，聚痰的副作用。

3，忌、濃茶 濃茶含咖啡因，茶堿多，刺激強(qiáng)，易引起頭痛，失眠。

擴(kuò)展資料

茶食用價(jià)值：

1、烏龍茶：烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分難于轉(zhuǎn)化成脂肪。由此，人們賦予了烏龍茶“負(fù)熱量飲料”的美名。

2、荷葉茶：荷葉茶是用荷花的花、葉及果實(shí)制成的，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色和減肥的作用。

3、杜仲茶：杜仲茶可以降低中性脂肪，在中國(guó)古代被視為茶中名品。杜仲茶所含成分可促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗，從而達(dá)到減少體內(nèi)脂肪的功效。

參考資料來源：人民網(wǎng)-多喝茶不如會(huì)喝茶喝茶養(yǎng)生要注意7個(gè)禁忌

參考資料來源：百度百科-茶

飲茶如不科學(xué)合理，將有損健康。

飲茶應(yīng)適當(dāng)：

茶，是我國(guó)的傳統(tǒng)飲料。它含有大量的鞣酸、茶堿、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分。適量飲茶能生津解渴、除濕清熱、提神健腦、祛病輕身，對(duì)人的健康大有好處。但是，茶作為一種特殊的飲料，有其固有的禁忌。醫(yī)學(xué)專家告誡我們，只有飲茶適當(dāng)，才是養(yǎng)身保健的好習(xí)慣。 所謂適當(dāng)，一是指茶水濃淡適中，一般用3克茶葉沖泡一杯茶為宜。茶水過濃，會(huì)影響人體對(duì)食物中鐵等無機(jī)鹽的吸收，引起貧血；二是控制飲茶數(shù)量，以一天8－10杯為宜，過量飲茶，會(huì)增加人體腎臟的負(fù)擔(dān)；三是飲茶時(shí)間不要在飯前飯后一小時(shí)以內(nèi)，否則會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收；四是應(yīng)注意禁忌，以下患者不宜飲茶：

貧血患者 特別是患缺鐵性貧血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，往往使病情加重。

神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病患者 因?yàn)椴柚锌Х纫蚰芤鸹A(chǔ)代謝增高，使病情加劇。

胃及十二指腸潰瘍患者 因?yàn)椴柚锌Х纫蚰艽碳の敢悍置诤蜐兠?，使胃病和潰瘍加重?

肝、腎病患者 茶中咖啡因要經(jīng)過肝臟、腎臟新陳代謝，對(duì)肝、腎功能不全的人來說，不利于肝、腎臟功能的恢復(fù)。

習(xí)慣性便秘患者 茶中的鞣酸具有收斂作用，使便秘加重。

腎、尿道結(jié)石患者 茶中的鞣酸，會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。

高血壓及心臟病患者 茶中的咖啡因?qū)θ梭w血液、血壓有激發(fā)作用。飲茶過多會(huì)加快血液流動(dòng)，使血壓升高，甚至有可能出現(xiàn)心律不齊。

孕婦 飲茶過多，會(huì)引起貧血，使新生兒因母體供血不足而體重減輕。

哺乳期婦女 因茶中的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生痙攣，煩躁不安，出現(xiàn)無緣故的啼哭。

八種茶不能喝

濃茶 濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強(qiáng)，飲濃茶可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴、眼花，對(duì)腸胃也不好，有的人還會(huì)產(chǎn)生嘔吐感。

霉變茶 含有大量毒素。

串味茶 有的味道是有毒的，如油漆、樟腦等。

焦微茶 炒制過火的茶葉，營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)喪失，味道也不好。

隔夜茶 特別是變了味的茶，即使還嘗不出已變味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的細(xì)菌。

久泡茶 茶葉泡得過久，其中很多對(duì)人體不利的物質(zhì)被泡了出來。

冷茶 茶宜溫?zé)岫嫞洳栌袦?、聚痰之弊?

燙茶 茶一般都是用沸水沖泡的，但是不能在過熱時(shí)飲用。過熱的東西，對(duì)人的腸胃是極為不利的。

愛喝茶 勤洗杯

有些常喝茶的人，喜歡其茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”，似乎以此表明自己是“愛茶”一族。甚至有的人認(rèn)為用有茶垢的茶具沖泡茶才更有味。其實(shí)，茶垢對(duì)人體健康是極為不利的。為此，醫(yī)學(xué)專家提出警告，愛喝茶莫忘勤洗杯。

科學(xué)研究表明，在潮濕的環(huán)境中茶水會(huì)迅速氧化出褐色茶銹，其中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬。而沒有喝完或存放較長(zhǎng)時(shí)間的茶水，暴露在空氣中，茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬物質(zhì)在空氣中發(fā)生氧化作用，便會(huì)生成茶垢，并附在茶具內(nèi)壁，而且越積越厚。有人曾對(duì)茶垢進(jìn)行了抽樣化驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)茶垢中還含有某些致癌物，如亞硝酸鹽等，它們對(duì)人體健康顯然有威脅。

茶垢隨著飲茶者的“勤喝茶”不斷進(jìn)入其消化系統(tǒng)，極易與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪酸和維生素等結(jié)合成多種有害物質(zhì)，不僅會(huì)阻礙人體對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)素的吸收與消化，也使許多臟器受到損害。

因此，愛喝茶者也應(yīng)勤洗杯。對(duì)于茶垢沉積已久的茶杯，用牙膏反復(fù)擦洗便可除凈；對(duì)于積有茶垢的茶壺，用米醋加熱或用小蘇打浸泡一晝夜后，再搖晃著反復(fù)沖洗便可清洗干凈。

飲用剛生產(chǎn)的新茶可能會(huì)上火。

無論是哪一種茶葉，都需要通過高溫、去除水分來改變茶性，所以會(huì)帶有明顯的“火氣”。新茶存放時(shí)間不長(zhǎng)，在火氣尚未褪去的時(shí)候，過于貪杯的話，就容易引起鼻咽干燥、喉嚨痛、牙齒痛、冒痘等上火現(xiàn)象。

剛炒制出來的綠茶也不宜立刻喝，最好是放置十天半個(gè)月后再喝，讓火氣先退去，所以茶葉不要過分追求新。

另外要說的是紅茶本身性溫，而在炎熱的夏天長(zhǎng)時(shí)間高頻詞飲用，可能會(huì)上火。

具體情況根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)情況不同，影響不同。

茶葉水喝多了不會(huì)上火。

茶水是指用茶葉沖泡的飲品，多用綠茶和紅茶，有提神和減肥的作用。

茶葉中所含的成份很多，將近500種。主要有咖啡堿、茶堿、

可可堿、膽堿、黃嘌呤、黃酮類及甙類化合物、茶鞣質(zhì)、兒茶素、萜烯類、酚類、醇類、醛類、酸類、酯類、芳香油化合物、碳水化合物、多種維生素、蛋白質(zhì)和氨

基酸。氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、精氨酸等。茶中還含有鈣、磷、鐵、氟、碘、錳

、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等多種礦物質(zhì)。

喝茶是不會(huì)上火的 但要注意飲茶時(shí)所吃的食物 如果你怕上火 可以喝綠茶 加一些蜂蜜 或者是檸檬等 取火效果更好些