檸檬姜茶的功效與作用：
1、治療惡心和消化不良
姜能夠消除細菌性病原體，經(jīng)常攻擊胃和危及消化功能。姜也被用于舒緩惡心，消除嘔吐，同時促進更有效的消化和營養(yǎng)吸收。飲用檸檬姜茶有助于治療惡心和消化不良。
2、改善認知功能
檸檬和姜幫助提高濃度和認知。檸檬和姜成分也都在優(yōu)良舒緩神經(jīng)，改善情緒，這意味著飲用檸檬姜茶有助于改善清晰的思路，而抗氧化作用意味著更少的氧化應激和阿爾茨海默氏病和機會較低癡呆。
3、皮膚護理
檸檬和姜的維生素含量高，加上眾多的抗氧化劑，使這種輸液成為改善皮膚健康的極好選擇?？梢詫幟式柰磕ㄔ诖碳さ钠つw上?？寡趸瘎┯兄跍p少皮膚中的氧化壓力并促進新細胞的生長，而檸檬姜茶的抗菌和抗病毒性質(zhì)可保護皮膚免受感染。
4、減肥
生姜是眾所周知的刺激新陳代謝，也可以幫助滿足饑餓感。因此喝檸檬姜茶可以有助于快速消耗脂肪、幫助減肥。
5、頭發(fā)護理
檸檬和姜可以用于頭發(fā)健康，檸檬姜茶含有豐富的維生素A和C，兩者都與改善頭發(fā)生長有關(guān)，減少皮膚干燥和頭皮屑。
6、提高免疫力
檸檬姜茶可以全面保護人體健康。并讓癥狀得到改善，減少呼吸道的刺激。
7、控制糖尿病
姜能優(yōu)化體內(nèi)胰島素和血糖的釋放，可以防止血糖中可能導致糖尿病的危險。
8、緩解疼痛
姜的天然抗炎性質(zhì)不僅減少了體內(nèi)的刺激，腫脹和炎癥，而且還可以起到鎮(zhèn)痛作用。檸檬姜茶可以幫助你減輕身體疼痛。
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擴展資料：
緩解惡心反胃。旅行出發(fā)前，喝1杯姜茶可預防與運動病（暈車、暈船、暈機等）相關(guān)的惡心嘔吐。出現(xiàn)惡心反胃時，喝1杯姜茶也可緩解癥狀。
促進胃部消化。姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。
消炎。姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。
通鼻防過敏。姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過敏導致的呼吸道癥狀。
改善血液循環(huán)。姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險。生姜可防止動脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。
減輕經(jīng)期不適。將毛巾在熱姜茶中浸透，然后熱敷下腹部，可放松肌肉，減緩痛經(jīng)。如果同時再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
增強免疫系統(tǒng)。生姜富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強人體免疫力，防止多種疾病。
幫助減輕壓力。姜茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為，姜茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分。
參考資料來源：/jiankang.cntv.cn/2014/03/18/ARTI.shtmltarget=_blanktitle=央視美食網(wǎng)-姜茶八大保健功效>央視美食網(wǎng)-姜茶八大保健功效
①調(diào)節(jié)脾胃肝膽：
達到健脾暖胃、清肝利膽，預防便秘、腹瀉等消化道疾病的作用。
②增強免疫力并消炎抗菌：
可以在感冒、發(fā)燒、體質(zhì)虛弱、不嚴重的腸胃炎時食用。
③發(fā)汗暖身：
夏季三伏幫助祛濕，或者其他季節(jié)改善容易手腳冰涼的癥狀。注意：這種狀況可以增加紅糖量。
提高新陳代謝，減肥功效。