四季飲用
春季飲茶重養(yǎng)
春季體處于舒發(fā)際選擇定自發(fā)酵程度普洱茶或熟混拼普洱茶茶既溫性性更利于散發(fā)冬積郁體內(nèi)寒邪能促進(jìn)體陽氣發(fā)使精神振奮消除春困增強(qiáng)疾病抵御能力
夏季飲茶益祛暑
夏季溽暑蒸宜飲茶其味略苦茶性偏寒具消熱、消暑、解毒、火、降燥、止渴、津、顫此雹強(qiáng)提神功能茶富含茶酚、咖啡堿、氨基酸、維素等營養(yǎng)飲既消暑解熱功具增添營養(yǎng)效
秋季飲茶強(qiáng)身健體
秋季氣干燥燥氣令使口干舌燥宜喝半熟發(fā)酵程度普洱茶茶熟茶混用取其兩者功效飲用茶性適介乎熟茶間寒熱適合秋氣候
冬季飲茶保健康
冬季養(yǎng)重御寒保暖提高抗病能力宜喝熟普洱茶其色褐紅暖意滿懷且熟茶性味甘溫善蓄陽氣熱暖腹能夠強(qiáng)身補(bǔ)體加奶、糖調(diào)飲芳香改增強(qiáng)體冬季氣候適應(yīng)能力古籍《怨茅廳采訪》敘述：普洱茶具幫助消化驅(qū)散寒冷解毒作用
普洱茶制作程道特殊工序渥堆形普洱茶品質(zhì)特征關(guān)鍵步、工序微物發(fā)揮重要作用整渥堆程主要發(fā)酚類主體系列復(fù)雜劇烈物轉(zhuǎn)化反應(yīng)氧化反應(yīng)物轉(zhuǎn)化反應(yīng)微物泌胞外酶進(jìn)行酶促催化反應(yīng)主需要注意些微物并茶葉本身所帶加環(huán)境微物自接種渥堆茶葉工添加優(yōu)勢菌種進(jìn)行渥堆處理代科研究已經(jīng)證實(shí)普洱茶微物主要：黑曲霉(Aspergillus niger)、棒曲霉(Aspergillusclauatus)、灰綠曲霉(Aspergillusglaucus)、rmophilus)及酵母(Yeast)等些益微物體作用表現(xiàn)普洱茶主要兩面：
第形普洱茶良發(fā)品質(zhì)特征甘滑、醇厚陳香等特點(diǎn)；
第二代謝益物質(zhì)于普洱茶增強(qiáng)普洱茶保健功效形茶類特色茶
普洱茶具體功效：普洱茶功效現(xiàn)代研究共列述20項(xiàng)即減肥、降脂、防治脈硬化、防治冠病、降壓、抗衰、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預(yù)防便秘、解酒及其部功效與醫(yī)關(guān)興奮樞神經(jīng)與少睡關(guān)、利尿與排毒關(guān)等能能幫助消化效刺激體新陳代謝加速解腹贅肉面主要簡述茶葉主要特質(zhì)所產(chǎn)些功效作用機(jī)理
基本功能
⒈降脂、減肥、養(yǎng)顏、降壓、抗脈硬化巴黎圣安東尼醫(yī)院臨床教主任艾米爾?卡羅比醫(yī)用云南普洱沱茶臨床試驗(yàn)證明：云南普洱茶減少類脂化含物、膽固醇含量良效普洱茶與脂肪代謝關(guān)系密切普洱茶經(jīng)獨(dú)特發(fā)酵程新化物質(zhì)其含脂肪解酵素脂肪酶
熟茶湯色
能脂肪產(chǎn)解作用普洱茶減肥效昆明醫(yī)院云南普洱沱茶治療高脂血病作55例臨床試驗(yàn)并與降脂效較藥物安妥明治療31例比普洱茶療效高于安妥明期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少所期飲用普洱茶治療肥胖癥功用飲用普洱茶能引起血管舒張、血壓降、率減慢腦部血流量減少等理效應(yīng)所高血壓腦脈硬化患者良治療作用普洱茶相血管軟化效促進(jìn)腸道循環(huán)排毒效差些普洱茶相血管軟化效
⒉防癌、抗癌科家通量群比較證明飲茶群癌癥發(fā)病率較低普洱茶含種豐富抗癌微量元素普洱茶殺癌細(xì)胞作用強(qiáng)烈
⒊健齒護(hù)齒普洱茶含許理性具殺菌消毒作用且能形抗菌斑濃度1%效佳能除口腔異味保護(hù)牙齒
⒋護(hù)胃、養(yǎng)胃適宜濃度飲用平普洱茶腸胃產(chǎn)刺激作用粘稠、甘滑、醇厚普洱茶進(jìn)入體腸胃形膜附著胃表層胃產(chǎn)益保護(hù)層期飲用普洱茶起護(hù)胃、養(yǎng)胃作用內(nèi)外崇尚飲用普洱茶消費(fèi)者稱謂普洱茶美容茶 、益壽茶主要原
⒌抗衰茶葉茶素類化含物具抗衰作用云南葉種茶所含茶素總量高于其茶樹品種抗衰作用優(yōu)于其茶類同普洱茶加工程糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化量新溶性單糖寡糖維素C倍增加些物質(zhì)提高體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮著重要作用起養(yǎng)健體、延益壽功效
⒍防輻射據(jù)廣東山何藩等用普洱茶進(jìn)扒毀行研究結(jié)表明飲用2%普洱茶解除用鈷60輻射引起傷害
⒎醒酒《茄帆本草綱目拾遺》載：普茶治油蒙包刮腸、醒酒第 事實(shí)醫(yī)證明：茶葉茶酚能促進(jìn)乙醇代謝肝臟保護(hù)作用使乙醇代謝能順利進(jìn)行喝茶能增加血管收縮功能茶堿具利尿作用能促使酒精快速排體外減少酒醉危害飲茶補(bǔ)充酒精水解所需維素C興奮酒精麻醉腦樞起解酒作用并且用茶解酒絕傷害脾胃使醉者量嘔吐發(fā)反胃痛苦
⒏美容普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝促進(jìn)血液循環(huán)調(diào)節(jié)體自平衡體內(nèi)機(jī)能美容效海外稱美容茶
⒐明目青普喝茶渣乘熱敷于眼部幾鐘期堅(jiān)持明目作用尤其期面電腦顯示器網(wǎng)蟲、白領(lǐng)等等普洱茶防輻射作用所招尤其效
⒑養(yǎng)腳熟普喝茶渣集起煮水泡腳熟茶性溫泡腳能促進(jìn)足部血液循環(huán)使全身經(jīng)絡(luò)更加通暢且能防治凍瘡冬能暖足作用尤其、特別效
⒒6普洱睡前喝安神茶且論齡都睡前飲用
⒓普洱茶汁物堿衍物能排除體內(nèi)尼古丁抑制細(xì)胞發(fā)突變變癌達(dá)清除煙毒作用[1]
13.消炎殺菌：醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明普洱茶抑菌作用濃茶汁服十治療細(xì)菌性痢疾與普洱茶內(nèi)含豐富茶酚直接相關(guān)[2]
14.云南西南部版納、普洱等夏酷熱難居民干都喜歡泡茶帶喝原普洱茶具解渴作用喝等量水普洱茶水喝普洱茶水更解渴帶少量普洱茶水能解渴普洱茶受居民喜原普洱茶原始基本功能
保健功能
云南處祖邊疆西雙版納處云南邊陲山高水險．古代交通極艱難茶葉外運(yùn)全靠馬幫牛幫山路耽擱間路段馬幫能走兩趟牛幫則能走轉(zhuǎn)茶馬背、牛背間顛簸 曬風(fēng)吹雨淋使其內(nèi)含物質(zhì)徐徐轉(zhuǎn)化導(dǎo)致普洱茶獨(dú)特澤更明、陳香風(fēng)味更濃藥效功能倍增柴萼著于公元1925《梵盧叢錄》、清趙敏《本草綱目拾遣》《思茅采訪》、《物理識》、《百草鏡》、《滇南聞見錄》等古籍都普洱茶解毒、治病記載內(nèi)外普洱茶理、藥理功能進(jìn)行更加深入研究普洱茶功能進(jìn)步發(fā)新進(jìn)研究發(fā)現(xiàn)普洱茶具美容效譽(yù)美容新貴.深層排毒普洱茶津止渴消暑解毒通便特別適合便秘困擾MM借助普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃恢復(fù)功能徹底解決便秘引起痘痘及淑殺手口臭問題；擺脫膚色暗沉普洱茶功效降低血脂含量使血管舒張加速血液循環(huán)解決 氣血暢引起膚色暗沉及各種惱斑點(diǎn)；纖體緊膚
普洱茶功效首先于普洱茶茶性溫暖胃傷胃點(diǎn)熟普洱茶尤明顯般輕發(fā)酵茶茶說確承受輕顧忌尤其我些整喝茶飲食現(xiàn)代咖啡、單寧酸期浸漬搜腸刮胃苦相信都切身體所普洱茶特別適合應(yīng)酬朋友數(shù)飲酒度朋友都胃寒毛病普洱茶獨(dú)暖胃功效讓家每飲用特別讓受份貼關(guān)懷
云南普洱茶茶茶暖胃、降脂、養(yǎng)氣、益壽延及品茗圣品云南古茶樹王茶原產(chǎn)早明末清初至同治間帝王、皇族便崇尚喝普洱茶普洱茶興盛期普洱茶種發(fā)酵茶具壽茶美稱亦稱喝古董期存放、愈陳愈香
普洱茶泡飲加入適量牛蒡（藥店曬干約三片左右）期飲用治便便秘、牙齦腫痛等等香氣、滋潤滋味醇厚海外僑泡港澳同胞普洱茶作養(yǎng)妙品
副作用
喝普洱茶處定副作用主要針些性朋友特殊期及同體質(zhì)選擇喝普洱茶候些問題需要注意性朋友較宜喝茶期：
⒈理期臨 每月理期臨經(jīng)血消耗掉少體內(nèi)鐵質(zhì)性朋友更要補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富蔬菜水若習(xí)慣飯飽際喝茶茶葉高達(dá)50%鞣酸妨礙我腸粘膜鐵質(zhì)吸收減低鐵質(zhì)吸收程度腸道食糜鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥鐵容易結(jié)石產(chǎn)沉淀現(xiàn)象
⒉懷孕期 孕婦值懷孕期適合喝茶般濃茶咖啡堿濃度高達(dá)10%增加孕婦尿量增加跳數(shù)加重孕婦臟腎臟負(fù)荷更能導(dǎo)致妊娠毒癥少喝茶妙
⒊孕婦臨產(chǎn)期 孕婦要臨產(chǎn)前宜喝太茶產(chǎn)前若喝太茶茶咖啡堿產(chǎn)興奮作用產(chǎn)失眠倘若孕婦產(chǎn)前睡眠夠能導(dǎo)致娩候精疲力竭甚至造難產(chǎn)情況現(xiàn)
⒋產(chǎn)婦 產(chǎn)想親自哺乳產(chǎn)婦宜喝太茶期間要喝量茶則茶含高濃度鞣酸粘膜吸收進(jìn)影響乳腺血液循環(huán)抑制乳汁泌造奶水泌足茶咖啡堿滲入乳汁并間接影響嬰嬰身體健康利
⒌值更期婦除暈渾身乏力外現(xiàn)跳加快脾氣睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象若再喝太茶更加重些癥狀所喜歡喝茶若值特殊階段適止