尿酸高的人普遍都喝茶降解，究竟什么茶可以降尿酸？

尿酸高的人普遍都喝茶降解，究竟什么茶可以降尿酸？

隨著現(xiàn)代生活的水平提升，我們在飲食方面經(jīng)常也出現(xiàn)了一些不規(guī)律的方面，由于這些原因也引起了一些各種各樣的疾病，比如像三高這些疾病，又或者是高尿酸，高尿酸現(xiàn)在來說也是一種比較常見的疾病，不少人為之頭疼，今天我們要來介紹通過喝茶來降低尿酸！

1.茶對尿酸的作用

通過一些調查顯示，如果你是高尿酸的人群平時可以多喝普洱茶。多喝普洱茶有助于降低尿酸搭察。普洱茶是一種發(fā)酵茶，與生茶相比，發(fā)酵茶不僅增加了潤濕性，還含有更多有益物質。臨床上發(fā)現(xiàn)普洱茶對痛風有很好的治療作用。茶具有利尿作用，而喝茶后代謝正常的人代謝的尿酸實際上會迅速排出知拆茄體外。但是，人血中的高尿酸是多種因素共同作用形成的，多喝幾杯茶，尿酸會急劇下降。

2.可以喝菊花山楂茶

如果你是尿酸高的患者，菊花山楂茶更適合高尿酸且愛吃肉的患者。因為菊花可以清熱降火，生山楂可以幫助消化，對于一些高尿酸和不良飲食習慣的人，經(jīng)常飲用菊花山楂茶可以幫助降低尿酸和增加食欲。

3.菊苣淡竹茶

高尿酸度不適合長期服用降酸藥物，副作用大，正所謂是藥三分毒。因此我們可以考慮飲用菊苣和淡竹茶來控制尿酸，它能通淋利尿，有利于尿酸從腎臟排泄。它們可以緩解關節(jié)痛、腫脹和其他癥狀，并溶解尿酸晶體，促進體內新陳代謝。如果經(jīng)常喝的話可以降低尿酸，預防或減少痛風發(fā)作。

以上就是一些喝茶的方式可以來緩解尿酸高的情況，但是要記住不要喝濃茶，不管喝什么適度就好御薯，平時還是要控制好我們的飲食習慣，還要積極的健身！

苦蕎泡茶，苦蕎算是粗糧中的一個饑凱食物了，雖看起來不怎么樣，但泡茶喝，味道還是不錯的，味道很醇香。關鍵是喝著比較孫做健康，還能給身體帶去比較多的營養(yǎng)成分，特別是維生素B族，飲水量也會有所增加，也就能夠幫助生尿，尿液變則肢衡多之后，體內的尿酸也就能夠隨著尿液被排出體外，尿酸的含量自然也就減少了。

事實上喝茶并不能改變尿酸的，只是喝茶有利尿知首作用，而且喝茶會增加飲水量，會起到一定稀釋作用， 所以想要控搭轎數(shù)制尿酸還是要從飲食上控制。帆吵

菊花茶絕老可以降尿酸仔宏譽，因為菊花茶會有專門的這個物質?？梢园焉眢w養(yǎng)好，可以體內一些物質拉低念段，這樣就可以讓尿酸被降下去。

尿酸過高戚坦御的信消人平時可以多喝一些綠茶或者白茶 降低尿酸濃度，但他們喝高巖的茶濃度不要過高。平時也可以多喝一點蒲公英茶，蒲公英可以很好的利尿。

南方人非常愛喝茶，不同體質的人適合哪種茶？

中國的茶文化歷史悠久絕數(shù)，作為世界三大飲料之一，茶的品類多種多樣。而不同品類的茶，對人體有著不同的效果，選擇適合自己體質的茶，可以起到養(yǎng)生的作用。比如說紅茶，里面有很多酚，屬于溫和一類的茶，適合體質虛寒的人；綠茶，茶葉具有清熱解毒的效果，適合體質內熱的人；烏龍茶，作為半發(fā)酵茶，它的去油效果特別好，適合消化不好的人……

另外，茶葉雖好，但也不能多喝。當作下午茶或者飯后茶，品一品就可以，沒必要當成白開水，用于補充自己身體所需的水分。

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1、溫性茶葉溫性茶葉就是發(fā)酵過后的茶葉，可以把茶葉本身的酚激發(fā)出來。對腸胃的刺激比較少，像是一些胃寒、手腳易發(fā)涼的體虛人群，可以多喝一些。它不僅可以調和身體，同時還能緩解疲勞，補充身體的熱能。

常見的溫性茶葉，主要以紅茶、普洱茶、黑茶為主。而其中又分為不同的品種，比如紅茶有正山小種、祁門紅茶、滇紅茶。黑茶有安化黑茶、廣西六堡茶。早些年有人把普洱茶，歸悄饑為黑茶的分類，不過如今已經(jīng)屬于獨有的分類。

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2、清熱解毒茶我們平常在喝茶時，很多人喜歡綠茶，可是不知道綠茶有什么效果。其實綠茶，和紅茶剛好相反，屬于未發(fā)酵過的茶葉。它具有清熱解毒的效果，身體虛熱、上火的人，沒事可以多喝綠茶。此外，腸胃不舒服，胃寒的人最好別喝。

常見的有綠茶、黃茶和白茶，其中綠茶屬于微寒性，黃茶偏寒性，白茶由寒轉涼性。三種茶葉在功能上，基本是相似的，經(jīng)常上火可以嘗試一下。

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3、其它茶葉中國的茶文化豐富多彩，不同的地區(qū)也有不同的茶葉，它們在功能上也各有不同。比如說烏龍茶，屬于半發(fā)酵的茶葉，在綠茶和紅茶之間，具有健胃消食、去油的功效。吃完火鍋、燒烤，來一杯烏龍茶對身體很好。

山楂茶，這種茶葉主要作用是消除脹氣。比如說自己吃了一些東西，感覺胃里很脹，可以考慮來一杯山楂茶。大麥茶，這是將大麥炒制沸煮后并運首得到的香茶，有著濃厚的大麥香氣。里面有著很多膳食纖維和維生素，可以起到去油解膩的效果。

雖然這些茶葉都很好，但是茶葉并非普通的水，不能當作日常飲用水，要做到長期少量。

如果有抽煙、喝酒習慣的人，又容易上火并且體形比較胖，屬于燥熱體質的人，建吵侍議喝涼性的茶。 2/ 如果是腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就覺得胃脹、腹脹的人，這樣的體質比較虛弱，叫虛腔兄寒性體質，建議升圓吵喝中性茶或者是溫性茶。

南方人真的是愛喝茶，我本人地地道道的南方人，不管是綠茶，玫瑰茶還是蒲公英茶，都很喜歡。如果是陽虛體質的人，應該多喝暖胃暖身茶，如陳年千兩茶、焙火烏模磨龍茶，最好不要喝普洱茶。如果是陰虛體質的人，適合喝一些清爽的茶，如黃茶、白茶段判等。像君山握碼改銀針、白毫銀針、白牡丹等茶都可以多喝一些。

身體比較健康的人可以喝各種類型的茶，紅茶、綠茶、花茶，都可以喝。氣血不足的人適合喝紅茶和普洱茶。胃寒體虛的型螞人適合喝紅茶，茶里可以臘液加入一點紅糖。身體有輪租物火氣的人適合喝菊花茶、金銀花茶。身體虛胖的人適合喝糖茶、陳皮冬瓜茶、荷葉茶。

利喉清咽茶：由西青果、射干、麥冬、黃芩組成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。明目茶：長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞。喝點用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶灶好友，可有效隱槐緩解眼睛疲勞。

養(yǎng)心安神茶：由襪者五味子、旱蓮草、劉寄奴配方，可防治失眠多夢、頭痛頭昏、神經(jīng)衰弱等。