一、請(qǐng)問(wèn)喝什么茶可以降尿酸呢？
尿酸可通過(guò)喝菊苣茶、苦蕎茶、寄生茶、茯苓荷葉茶、玉米須茶來(lái)降低?？嗍w茶可清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物、降低血中尿酸含量，可預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。寄生茶是寄生樹(shù)上的植物，單獨(dú)喝可以降尿酸，加用某些中藥材后可增加效果。茯苓荷葉茶有利尿的作用，通過(guò)增加腎臟的排泄可以降尿酸。
二、尿酸高怎么降下來(lái)？
血尿酸升高屬于代謝性的疾病，因此想要降低高尿酸血癥，首先就是調(diào)整生活方式。包括有減輕體重、戒煙戒酒、多飲水，減少海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品、火腿、香腸等，這些高嘌呤食物的攝入。
如果生活方式調(diào)整以后血尿酸不能降到正常范圍以內(nèi)，可以加用藥物治療。藥物主要包括有減少尿酸合成的藥物，還有促進(jìn)尿酸排泄的藥物。
尿酸偏高的人應(yīng)該多食用降尿酸的食物，比如利尿食物、含水量高的食物、堿性食物，還有一些礦物質(zhì)元素含量高的食物，這些都可以起到降尿酸的效果。尿酸高能導(dǎo)致痛風(fēng)還有其他生和疾病的根本原因，所以對(duì)尿酸高患者飲食一定要注意，不要吃高嘌呤食物。積極治療，避免發(fā)展成痛風(fēng)，尿酸過(guò)高危害很多，應(yīng)及時(shí)用賚悴薟杞的蛩幔拍蛩帷
尿酸高吃什么食物好
1、薏米
薏米是一種嘌呤低、纖維高的食物，它不僅可以加快我們腸胃的消化，而且還能夠起到利尿的作用，因此薏米可以幫助我們更好更順利的排出體內(nèi)尿酸。
2、苦蕎茶
苦蕎茶里有一種叫做蘆丁的物質(zhì)，這種物質(zhì)有抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用，維持血管抵抗力、降低其通透性、減少脆性等作用。因此我們平時(shí)喝一些苦蕎茶不僅可以降脂降糖降酸的效果，軟化血管的效果也是不錯(cuò)的。
3、檸檬
檸檬，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它是可以預(yù)防心血管病的藥食。由于檸檬酸在人體內(nèi)與鈣離子結(jié)合成一種可溶性絡(luò)合物，從而緩解鈣離子有促進(jìn)血液凝固的作用。因此，高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬水，對(duì)改善癥狀有很大益處。而且檸檬不僅有著降壓、降糖、解毒等效果，還能夠幫助我們排出身體里面多余的嘌呤、油脂，除此之外，檸檬還有著不錯(cuò)的軟化血管的效果。
4、白蘿卜
中醫(yī)理論也認(rèn)為白蘿卜味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。白蘿卜里有比較多的維生素，這種物質(zhì)可以堿化自身的尿液，加快體內(nèi)多余尿酸的排出，降低身體里面的尿酸，能夠在一定程度上提高自身的免疫能力。
三、苦蕎茶對(duì)身體有哪些好處，能長(zhǎng)期喝嗎？
苦蕎茶對(duì)身體有解積食、解食物的濕熱、減肥、明目等功效。對(duì)苦蕎過(guò)敏、低血糖及嚴(yán)重體型瘦弱病人不能長(zhǎng)期喝，除此外的人群可以長(zhǎng)期喝。
載于《本草綱目》二十二卷：苦蕎麥味苦，平，寒，益氣，養(yǎng)神，化瘀，化瘀寬腸，化瘀止痛，清熱消風(fēng)?？嗍w麥，號(hào)稱“五谷之王”，含有人體所需的七種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素、纖維素、微量元素、生物黃酮。實(shí)踐證明，長(zhǎng)期飲用苦蕎茶具有降血糖，降血脂，擴(kuò)張動(dòng)脈血管，增加毛細(xì)血管彈性，提高免疫功能等功效。其效果與苦蕎麥的營(yíng)養(yǎng)成分有關(guān)。
一、苦蕎解積
是啊，春節(jié)時(shí)被大魚(yú)大肉吃膩了，你有點(diǎn)吃不動(dòng)了！這里有積食啊！用水沖苦蕎茶喝，可以幫助你緩解積食的不適癥狀。只是苦蕎味偏寒，所以適可而止。一般來(lái)說(shuō)，我們建議兩天之內(nèi)喝一次或兩次。假如今年春節(jié)你吃膩了，就試試苦蕎茶吧。
二、苦蕎茶解毒濕熱
苦蕎茶性味苦，偏寒能很好的調(diào)和飲食上的濕熱，如我們常吃的羊肉、牛肉，食性偏熱，容易引起身體的濕熱，此時(shí)喝少許苦蕎茶更合適。那就趕快試試。
三、苦蕎茶減肥
身體肥胖之后，您是否有減肥的需要，不必?fù)?dān)心，苦蕎茶能幫助您調(diào)節(jié)食欲，讓您的胃口不那么旺盛，其中所含的微苦也能幫助您消化食物。特別是春天，讓身體快速的消瘦下來(lái)又無(wú)任何副作用的適當(dāng)喝一點(diǎn)苦蕎茶是不錯(cuò)的選擇。
四、苦蕎茶能明目清涼
肝火旺，氣血兩虛，春養(yǎng)肝首當(dāng)其沖，少許苦味是很好的選擇，此時(shí)選擇苦蕎茶作為飲品再合適不過(guò)了。酸甘皆入肝，所以在泡苦蕎茶的同時(shí)還要加一點(diǎn)蜂蜜才有很好的明目功效，當(dāng)然也可以加一點(diǎn)檸檬，這樣養(yǎng)肝的效果就更明顯了，再加上苦蕎的苦味，就更能養(yǎng)心了。
喝苦蕎茶對(duì)身體有抗氧化的作用苦蕎麥中含有很多維生素，其中維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用，可抑制和消除人體內(nèi)過(guò)剩的自由基。女性同胞飲用苦蕎茶能降低肌膚的色素沉淀，消除色斑曬斑等，還能美白肌膚。
排毒苦蕎麥中含有的膳食纖維和活性元素硒都有排出毒素的作用。飲用苦蕎茶能促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄，降低血清內(nèi)的膽固醇含量。健脾開(kāi)胃，通潤(rùn)便腸苦蕎麥中富含蛋白質(zhì)礦物質(zhì)元素，脂肪酸，和亞油酸等活性物質(zhì)，這些物質(zhì)能平衡腸胃，刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，達(dá)到健脾開(kāi)胃和通潤(rùn)便腸的功效。
每次拿一包苦蕎茶，放入250ml杯中可根據(jù)每個(gè)人嗜好調(diào)節(jié)杯子大小，也可由杯子大小決定幾克。準(zhǔn)備沸水一壺，80-100度溫度為佳。注意安全，小心燙傷，沸水不可重復(fù)加熱?？嗍w茶沖泡的第一杯水會(huì)有少量顆粒懸浮在水面，這個(gè)是因?yàn)榭嗍w脫殼加工過(guò)程沒(méi)有用拋光處理，保留其完整的顆粒和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。苦蕎茶在沖泡過(guò)程中不需要洗茶，因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)高溫處理，非常純凈。一包蕎苦蕎可以重復(fù)泡2-3次，待喝完后，籽?？梢匀肟诰捉榔穱L。
注意飲用時(shí)間。因?yàn)榭嗍w茶具有促進(jìn)腸胃消化的功能，所以我們一般不建議在飯前飲用，以免引起更強(qiáng)的饑餓感。而且尤其是對(duì)于患有低血糖的朋友們來(lái)說(shuō)更是要特別注意?；加形讣驳娜巳翰豢蛇^(guò)多飲用?？嗍w茶本性苦寒，腸胃不好的朋友們經(jīng)常飲用會(huì)加重對(duì)腸胃的刺激，進(jìn)而引起不適。
購(gòu)買苦蕎茶要注意選購(gòu)優(yōu)質(zhì)的選擇正規(guī)廠家，及超市的，避免質(zhì)量問(wèn)題，避免購(gòu)買烘烤過(guò)度，有糊味的苦蕎茶。一般棕黃色的，光澤度好的為上乘，棕褐色的苦蕎茶為全胚芽苦蕎茶，營(yíng)養(yǎng)更好。好的苦蕎茶喝起來(lái)有一股新鮮的麥香味，如有其他異味，則為次品。
常喝苦蕎茶對(duì)人體有什么好處呢？
喝苦蕎茶可以降低血壓，降低血糖，還有就是降低血脂，這是現(xiàn)在白領(lǐng)以及中老年人為煩惱的三高，是三高人士安全的綠色飲品，可以多喝點(diǎn)對(duì)身體好
苦蕎茶可以長(zhǎng)期喝，但是一定要適量，建議每天喝一到兩杯即可。適量喝苦蕎茶對(duì)身體有一定好處，有健胃消食作用，可以起到輔助調(diào)節(jié)胃酸過(guò)多癥狀，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，達(dá)到潤(rùn)腸通便功效；對(duì)于高血壓，高血糖，高血脂都有輔助治療功效。