一、黑苦蕎茶小孩可以喝嗎?
我覺(jué)得不太適合小孩喝 苦蕎學(xué)名韃靼蕎麥(F.tataricum),分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色;黑苦蕎即珍珠黑苦蕎,有“黑珍珠”之稱(chēng),外殼呈深黑色,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。 黑苦蕎中不僅富含其他糧食作物中幾乎沒(méi)有的蘆?。╒P)及硒元素(Se),同時(shí)還含有18種氨基酸、9種脂肪酸(VF)、豐富的膳食纖維、葉綠素、粗蛋白、碳水化合物、礦物質(zhì)及微量元素,含量合理,并且不含糖和膽固醇。其營(yíng)養(yǎng)成份更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于大米、小麥、玉米、大豆和肉類(lèi)等普通食物,屬純天然珍貴營(yíng)養(yǎng)食品。 據(jù)科學(xué)工作者證實(shí),苦蕎麥中含有黃酮類(lèi)物質(zhì),其主要成分為蘆丁。蘆丁含量占總黃酮的70~90%,蘆丁又名蕓香甙、維生素P,具有降低毛細(xì)血管脆性,改善微循環(huán)的作用,在臨床上主要用于糖尿病、高血壓的輔助治療。而蘆丁在其它谷物中幾乎沒(méi)有。 近年人們又研究出了苦蕎麥中的營(yíng)養(yǎng)成分以及它對(duì)人體的抗衰老等保健作用,結(jié)果表明:在苦蕎麥中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)及微量元素,同時(shí)還含有18種天然氨基酸,總含量達(dá)到11.82%,并含有9種脂肪酸,對(duì)幼兒有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用,對(duì)成年人可防止冠心病的發(fā)生。 苦蕎適用人群: 1. 肥胖者 2. 經(jīng)常在外用餐的人士 3. 經(jīng)常坐或者駕駛汽車(chē)的人士 4. 經(jīng)常精神緊張的腦力勞動(dòng)者 5. 飲酒過(guò)量人士 6. 習(xí)慣性便秘者 7. 患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士 8. 患有糖尿病的人士 9. 妊娠期的女士 10. 缺乏維生素和微量元素者 11. 需要抗癌防癌者 12.有胃炎和胃潰瘍病史的人士。 追問(wèn): 對(duì)幼兒有 促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育 的作用,對(duì)成年人可 防止冠心病 的發(fā)生。 ,為什么小孩還宜喝呢? 回答: 不宜喝啊 這個(gè)茶能降三高 小孩正處在 生長(zhǎng)發(fā)育 期 怎么能喝呢
二、脾虛的人能不能黑苦蕎茶
指導(dǎo)意見(jiàn):你好,對(duì)于脾虛的人群只要不伴有腹瀉,是可以飲用苦蕎茶的,但是具體還需要看自身飲用后有沒(méi)有明顯的不適,如腹痛腹瀉等癥狀,沒(méi)有異常表現(xiàn)就沒(méi)有問(wèn)題。
三、黑苦芥茶什么年齡喝、喝了有什么好處、有什么壞處呢?能不能長(zhǎng)期喝啊?
一般40歲以上喝,適合三高人群,沒(méi)有壞處??梢蚤L(zhǎng)期飲用