薏米紅茶的做法？

薏米紅茶的做法？

主料紅豆50克薏米50克

紅豆薏米祛濕茶的做法

1.準(zhǔn)備紅豆50克，薏米50克。

2.紅豆用清水浸泡半小時。

3.薏米倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。

4.將紅豆和薏米倒入鍋中。

5.倒入清水煮15分鐘，隨后再燜15分鐘即可。

薏米加紅豆一起煮水喝有什么好處?

薏米和紅豆對身體都很有好處，不過豆和薏米都不怎么好煮爛，你就提前將原料用溫水浸泡一下，或者用高壓鍋也可以，冰糖煮的時候就放進(jìn)去，甜味會滲透進(jìn)去很好吃的！做法：

薏米30克，紅小豆15克（我的理解就是米豆2：1）

1.把薏米洗凈浸泡20分鐘

2.把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可

3.酌加冰糖，早晚分服，連續(xù)7天。

功能：

紅豆可益氣補(bǔ)血，利水消腫，可令面色無華的MM們恢復(fù)紅潤；薏仁可健脾利水，清熱排膿，去小痘痘滴。這樣的粥當(dāng)然有助養(yǎng)顏美容