一、玉米須貢菊涼茶怎么做好吃？
前言每次買了玉米都要上一把玉米須，這是給有高血壓的媽媽準(zhǔn)備的一碗涼茶，玉米須有利尿、利膽、降壓、止血和止瀉的作用，用玉米須和菊花煮茶湯可以降改善高血壓癥狀，玉米須茶湯也是一款瘦身茶喲！材料主料：玉米須100g；輔料：貢菊10g、枸杞5g、蜂蜜適量、水適量玉米須貢菊涼茶1玉米須洗凈2玉米須放鍋里，添水煮5分鐘至茶湯黃色3茶碗里放入貢菊和枸杞，將剛煮好的玉米須水倒進(jìn)茶碗4晾涼后加入蜂蜜小貼士這款降壓茶還可以和野菊花、決明子搭配
二、“玉米須”泡茶，用干須還是鮮須？你做對了嗎？
玉米須非常具有藥用價值，它被稱為是“龍須”。俗話說“一根玉米須，堪稱二兩金”，所以說玉米須的價值地位還是很高的。
生活中有一些人經(jīng)常把玉米須當(dāng)作垃圾扔掉，這樣做就太浪費了，可以用它來搭配不同的食材，還能把它制成藥膳使用，抵抗多種疾病，也可以用來泡茶，下面就說說玉米須怎么泡茶。
“玉米須”泡茶，用干須還是鮮須？你做對了嗎？
用玉米須泡茶喝對于我們的身體是非常有益的，但是有很多人不知道玉米須怎么泡茶，用干須還是鮮須。
一般情況下用干須泡茶喝最好，鮮須如果保存不好容易變質(zhì)，變質(zhì)后的玉米須泡出來的茶是苦的，建議大家先把玉米須曬干后再來泡茶，這樣保存起來也很方便。
用鮮須的話，一般是用水煮，直接把玉米須放到鍋中煮，水開之后再把玉米拿出留下玉米須把湯水倒出來喝，這就是龍須茶。
用鮮須煮出來的茶，口感會帶有一絲清甜，不會發(fā)苦，不過要用剛剝下來的玉米鮮須煮茶才行。
生活中有一些人在煮玉米的時候，喜歡把玉米須剝掉，那就把剝掉的玉米須收集起來，先把玉米煮熟，然后煮熟的玉米水不要倒掉，直接將玉米須再放入水中煮5分鐘左右，這也是很好的龍須茶。
一般來說重新燒水煮玉米須的效果就沒有用玉米水煮的好，煮出來的茶也沒有什么味道，用玉米水再煮玉米須的話，味道就會很清甜。
下次再煮玉米的時候，大家不要把玉米須扔掉了，收集起來，曬干之后用來泡茶是非常好的，玉米須泡茶，干須和鮮須都是可以的，但要記住，干須用泡的，鮮須用煮的，這樣才好喝。
那么經(jīng)常用玉米須泡水喝，對身體有哪些好處呢？
緩解血壓高的情況，保持血壓穩(wěn)定：人到了一定年紀(jì)，身體容易出現(xiàn)高血壓的情況，長期血壓偏高，身體會出現(xiàn)心腦血管疾病，對身體健康很不利。
平時如果能經(jīng)常用玉米須泡水喝，能起到輔助降血壓的效果，玉米須當(dāng)中含有的某些成分能夠養(yǎng)護(hù)血管的健康，保持人體血壓穩(wěn)定，高血壓患者在平時不妨多喝幾杯玉米須水。
利尿消炎：當(dāng)身體長期缺乏水分時，就會出現(xiàn)一些炎癥，不利于身體的健康，玉米須當(dāng)中含有的黃酮類物質(zhì)能起到利尿消炎的作用，經(jīng)常喝玉米須水能幫助人體補充水分，促進(jìn)身體的新陳代謝，將黏稠的血液逐漸稀釋，保護(hù)腎臟和血管的健康。
促進(jìn)膽汁代謝，幫助身體排毒：肝臟是我們?nèi)梭w的解毒工廠，幫助人體轉(zhuǎn)化掉多余的物質(zhì)，合成人體所需的營養(yǎng)元素玉米須粒，還有的某些成分能促進(jìn)人體膽汁的代謝，幫助身體代謝掉多余的雜質(zhì)，起到養(yǎng)肝的作用，想要養(yǎng)肝護(hù)肝的朋友，平時可以用玉米須泡水喝。
常喝玉米須有益于身體健康，但有兩個注意事項你需要了解！
排尿異常的人，不宜喝玉米須水：玉米須泡水有清熱利尿的效果，對于有尿頻尿急，排尿異常的人不宜喝玉米須水，防止加重身體不舒服的情況，建議盡快去醫(yī)院就診，泌尿系統(tǒng)問題解決后再喝玉米須水，更有利于身體健康。
超過6小時的玉米須水，不宜再喝：尤其是在夏天，因為氣溫比較高，人們用熱水沖泡玉米須時，會將玉米須水放在旁邊，等到水溫下降后再繼續(xù)喝。玉米須在沖泡時里面的一些營養(yǎng)成分會散發(fā)中泡時間太久，沒有及時喝玉米須水，其中的營養(yǎng)物質(zhì)會流失，效果也會大打折扣，所以說超過6小時的玉米須水，不宜再繼續(xù)飲用了。
干須用來泡茶。鮮須用來煮。鮮須煮出來的茶口感會有一絲清甜，不會發(fā)苦。
應(yīng)該用干的玉米須來泡茶，鮮的玉米須如果保存不好是很容易發(fā)生變質(zhì)的。變質(zhì)后泡出來的茶是苦的。建議先把玉米須曬干，這樣也容易保存。
三、玉米須茶做法步驟 玉米須茶的烹飪技巧分享
1、主料：玉米須一把。
2、輔料：水一壺。
3、做法：
（1）玉米須一大把。
（2）清洗干凈。玉米須一般都不會太臟，稍微過一遍清水即可。
（3）將玉米須放入茶壺。
（4）加入一壺水。
（5）煮開即可。
四、很多人會用玉米須泡水喝，這么做有什么用？
玉米的一個部位“毛茸茸”，人們拿來泡茶，幾個功效對人有好處。玉米須是我老家這邊過冬必須要準(zhǔn)備的東西，家里的雞鴨就靠它來取暖了，在籠子里搭上一層玉米須，里面暖烘烘，家禽不再為寒冬的惡劣天氣而病倒。玉米須在農(nóng)村頗受歡迎，剖開玉米，那些須得留下，人們喜歡拿來泡茶，好處很多，老邪來分享一下它的作用。在新鮮時，玉米須從青色變紅，到采摘玉米時，它已經(jīng)成黃色的了，用它曬干后就是中藥材，留到年底既干燥，又輕巧。
玉米須的首要功效，那就是利尿消腫了，它和冬瓜皮，香加皮等中藥屬于同類藥，作為甘淡之品，滲瀉的作用顯著，用于脾虛水腫，小便不利等等?，F(xiàn)代研究表明，玉米須不僅利尿，還能抗尿路結(jié)石的形成，我們單位也常用于這類問題。玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護(hù)心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6-8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進(jìn)而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。
玉米須對尿液中草酸鈣晶體具有抑制作用。多項隨機對照的臨床實驗也發(fā)現(xiàn)，玉米須煎水服用確能夠緩解腎結(jié)石，有效率在六成左右，這個有效率雖然不是特別高，但作為一種非手術(shù)療法來說，已經(jīng)是很不錯了。生活中，有的人會水腫，尤其是小腿。還有的人濕氣重，看起來渾身胖胖的，我們叫濕胖。這類人群也適合喝玉米須茶，玉米須茶有利尿的作用，正適合促進(jìn)排尿去除水腫，同時對于水腫型肥胖可以幫助減少體內(nèi)水濕。玉米須的味道就是生玉米剛掰開，放在嘴里吃玉米粒那個味道，說不上好吃，也說不上難吃，反正就是怪怪的味道，第一次喝我差點吐了，因為真的不習(xí)慣這個味道。
很多人會用玉米須泡水喝，這么做有什么用？玉米須不僅可以利尿，還能抑制蛋白質(zhì)的排泄，玉米須也能促進(jìn)膽汁分泌、加速血液凝固、降壓。玉米須泡茶喝，有泄熱通淋，平肝利膽的作用。
玉米須泡水喝有很多好處，比如夏天喝玉米須水可以緩解因中暑所致的頭昏腦脹、頭暈、惡心等癥狀。也可以促進(jìn)人體內(nèi)多余水分的排出，從而有效地治療小便不利、水腫等癥狀。
這么做可以讓身體更加的健康，有助于消化，對身體是有好處的，也可以補充營養(yǎng)。