健康指導：您好！補腎可以多吃一些黑色的食物，如：黑豆、黑米、黑芝麻。可以做成粥配合枸杞吃。喝茶可以喝枸杞茶、刺梨茶。建議從飲食以及生活等各個方面來調節(jié)。建議平時注意保暖，避免受涼，平時適當加強鍛煉，加強 營 養(yǎng) ，避免手淫，避免房事過勞，判斷適當多吃海鮮，平時適當曬曬太陽，
頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇：返回欄目
下一篇：紅棗枸杞桑葉菊花茶有什么功效？
健康指導：您好！補腎可以多吃一些黑色的食物，如：黑豆、黑米、黑芝麻。可以做成粥配合枸杞吃。喝茶可以喝枸杞茶、刺梨茶。建議從飲食以及生活等各個方面來調節(jié)。建議平時注意保暖，避免受涼，平時適當加強鍛煉，加強 營 養(yǎng) ，避免手淫，避免房事過勞，判斷適當多吃海鮮，平時適當曬曬太陽，