紅棗茶含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì),其中維生素C(抗壞血酸)的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍,路于(維生素P)的含量也很高,這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。具有益氣養(yǎng)腎、補血養(yǎng)顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。還有含量豐富的環(huán)磷酸腺苷、兒茶酸,具有獨特的防癌降壓功效。
由于紅棗是溫性水果,所以紅棗茶適合寒性體質(zhì)的人。
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