苗姿中藥減肥創(chuàng)世人？
不要去吃內(nèi)在的藥品(像減肥茶等）和動(dòng)刀等，臺(tái)灣萬象播出了很多這樣的問題（還知道郭德剛嗎，就是亂做減肥藥廣告喲）。
其實(shí)減肥期吃東西有很多都可以吃，而且還能達(dá)到減肥效果。就能減肥的方法很多，我給你介紹一些：減肥還要注意營養(yǎng)均衡. 給你參考 ：
方法一：很有效的喲；
1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個(gè)蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 ；
2、中餐一碗飯+菜 ；
3、晚餐於七點(diǎn)吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點(diǎn)后就不可再吃任何東西,但水果除外 ；
4、可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）；
5、配合適度運(yùn)動(dòng) 。
方法二：（優(yōu)酪乳減肥瘦身食療法）
1、起床后喝兩杯水 ；2、早餐：蔬菜汁200cc ；3、中餐：優(yōu)酪乳500克 ；4、晚餐：蔬菜汁200cc ；5、就寢前：1-2杯水 。
其它還有三種方式哦：
方法一：
1、午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常適量，晚餐優(yōu)酪乳500克 。
2、晚餐采正常餐 ：早餐蔬菜汁200cc，午餐優(yōu)酪乳500克，晚餐適量 。
3、早晚餐優(yōu)酪乳 ：早餐優(yōu)酪乳200克、蔬菜汁200cc，午餐正常適量，晚餐優(yōu)酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的) 。
有上述三種方法通常實(shí)施3-7天即可恢復(fù)正常飲食 。
方法二：（蘋果餐）
1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一顆白煮蛋（或茶葉蛋） ；
2、蘋果：從中午12:00開始，每2小時(shí)吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進(jìn)食 。
☆蘋果餐吃一天就夠了
方法三：
1、早餐：烤全麥吐司一片，水煮蛋一顆，脫脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可樂亦可) 。
2.中餐：脫脂牛奶一杯，水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜，水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄)，茶一杯(健怡可樂亦可) 。
3、晚餐：晚餐的菜單自己調(diào)配，但禁止食用淀粉類和肉類 。
☆通常實(shí)施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。方法四：(蜂蜜減肥法)
1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) ；2、第二叁天：正常飲食(但不能大吃大喝) ；3、第四天：只喝蜂蜜； 4、第五六天:正常飲食 。
☆通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜 。
方法五：(中藥飲帖減肥法)
1、決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。
2、以六碗水煮開后，再轉(zhuǎn)小火煮叁分鐘，馬上倒出來，以免藥汁被藥渣吸光。
3、每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。 如果這篇回答對(duì)你有幫助，請(qǐng)給我點(diǎn)個(gè)贊哦，支持我創(chuàng)作更多好用的攻略~頭條關(guān)注咕咚健康小助手，最新健康資訊搶先看!
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枸杞造句-用枸杞造句
1、早睡早起，規(guī)律作息；水果蔬菜，紅棗 枸杞 ；舒暢心情，不發(fā)脾氣。轉(zhuǎn)眼春季，發(fā)條信息，字字句句，祝你身體如綠樹健碩，心情比花兒燦爛。
2、秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗；百合做菜潤潤肺， 枸杞 一杯精神好；蘋果葡萄都是寶，秋季養(yǎng)生少不了！祝君好！
3、 枸杞 釀蛋，祛斑美膚。料：酒釀200克、鵪鶉蛋5個(gè)、枸杞5克、冰糖。做法：水煮枸杞5分鐘；加酒釀；水開加冰糖適量；加拌勻蛋液即可。
4、在公司試試泡這些茶：1、綠茶：緩解緊張壓力。2、 枸杞 茶：緩解眼睛疲勞。3、杜仲茶：緩解久坐引起的腰酸背痛。
5、紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、 枸杞 子都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血食療方喲。
6、春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，首選 枸杞 效果好。清得四溢喝花茶，品上一杯也很妙。玫瑰花茶能?斑，茉莉花茶可美白，菊花茶水排毒素，金銀花茶防感冒。
7、先準(zhǔn)備好原料,醪糟,雞蛋, 枸杞 適量.
8、把蘆筍汁、 枸杞 子和紅棗提取液經(jīng)沉淀、超濾處理，并與蜂蜜按適當(dāng)比例調(diào)配后制成蘆筍營養(yǎng)液。
9、大寒時(shí)節(jié)要暖胃，吃對(duì)東西很重要，雞肉 枸杞 煲湯妙，補(bǔ)肝益腎是高招，羊肉最好配山藥，溫中暖下效獨(dú)到，牛肉粳米隔水蒸，補(bǔ)虛健胃賽補(bǔ)藥。溫馨關(guān)懷已送到，愿你快樂安康繞！
10、 枸杞 ：也稱為西方薄葉雪果，枸杞包含所有8種必需氨基酸，富含維生素C，微量元素，在亞洲是一種受人尊敬的，有強(qiáng)大保健功能的食物。
11、另外，黑豆、核桃、 枸杞 、桑葚等合理配用，也能成為治療或防止睛乾澀疲勞的食療方。
12、冬蟲草酒是以冬蟲夏草為原料，輔以 枸杞 子，經(jīng)曲酒浸提調(diào)制而成，酒體清亮，酒味醇和。
13、 枸杞 耐嚼,味道介于越桔和櫻桃之間.
14、研究表明經(jīng)常攝取 枸杞 能夠顯著提升人體的SOD免疫血清，人體產(chǎn)生的最重要的抗氧化酶。
15、百合、佛手、酸棗仁、 枸杞 子、桑椹子、龍眼肉、荷葉、雞內(nèi)金等。
16、山坡上是一片樹林，枝葉茂密，綠樹成蔭，最美的植物要數(shù) 枸杞 子啦。這時(shí)它們已經(jīng)結(jié)出了果實(shí)，水靈靈紅艷艷，就像一串串紅珍珠，在碧綠的葉子的襯托下，特別美麗。
17、石榴花在六月份開花，石榴花長出花苞時(shí)呈大紅色，像一個(gè)個(gè)火紅的 枸杞 。剛開花時(shí)，萼片包著的花瓣清晰可見，像一個(gè)害羞的小女孩，等到萼片長到一定程度，慢慢擴(kuò)散時(shí)，花便全露了出來。
18、防電腦輻射妙招：吃高鈣質(zhì)豆制品骨頭湯雞蛋牛奶瘦肉蝦等；吃有益眼睛魚類魚肝油、胡蘿卜菠菜、地瓜南瓜、 枸杞 子菊花、芝麻蘿卜、動(dòng)物肝等。
19、大寒時(shí)節(jié)氣溫低，飲食禁忌放心里，進(jìn)補(bǔ)逐漸要減少，可吃黃芪 枸杞 童子雞，安神養(yǎng)血又益氣，增強(qiáng)機(jī)體免疫力！呵呵，健康永遠(yuǎn)陪伴你！
20、夏日杯杯茶，降暑去溫有妙效：一杯荷葉茶，降脂降火又清涼；菊花加 枸杞 ，降火潤喉明目佳；金銀花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清涼一夏！
21、五谷雜糧熬成粥，臘八節(jié)時(shí)送君嘗：快樂小米消煩惱，好運(yùn)紅豆財(cái)源冒，成功蓮子陪你笑，平安桂圓好味道，健康 枸杞 添熱鬧，幸福冰糖日子俏！
22、片片落葉舞晚秋，牽掛涌上心頭。適時(shí)進(jìn)補(bǔ)，健康無憂。山藥配 枸杞 熬粥，延年益壽。藕能潤燥補(bǔ)肺，小米補(bǔ)氣血。黑木耳配銀耳，滋陰補(bǔ)腎。多保重，朋友！
23、冬寒正是補(bǔ)腎時(shí)，腎虛之人通過膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好，可選用核桃、 枸杞 、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。
24、喝對(duì)水，美翻倍：清晨一杯淡鹽水，清腸消炎氣色美；午后一杯蜂蜜水，保濕滋潤聲音美；睡前一杯 枸杞 水，安然入眠夢(mèng)境美。祝你內(nèi)外美不勝收！
25、冬季養(yǎng)生，七個(gè)“第一”送給你：第一菜白蘿卜，第一果山楂，第一飲紅糖姜水，第一肉羊肉，第一補(bǔ) 枸杞 ，第一瓜地瓜，第一零食栗子，祝你健康！
26、夏季干眼病高發(fā)，妙招助你遠(yuǎn)離它，少吹空調(diào)多眨眼，電腦莫看長時(shí)間，?？催h(yuǎn)處綠草木， 枸杞 菊花代茶飲，橙色果蔬多攝入，外出佩戴太陽鏡。愿快樂安康！
27、初春風(fēng)干天氣燥，巧滅人體四把火：胃腹脹，綠豆熬粥降胃火，眼干澀， 枸杞 菊花除肝火；心煩躁，冰糖蓮子消心火；咽喉干，豬肝豬肺清肺火。愿你健康！
28、大寒駕到祝福忙，勸君設(shè)立養(yǎng)生堂。養(yǎng)心護(hù)腎銳氣藏，諸事看淡心芬芳。滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)切莫忘， 枸杞 羊肉煲靚湯。戶外運(yùn)動(dòng)益健康，活絡(luò)筋骨睡得香。愿友大寒時(shí)節(jié)健康快樂。
29、其配方主要包含以下組分，羊胎盤干燥粉末、山藥、谷芽、肉蓯蓉、 枸杞 子、復(fù)盆子、車前子。
30、1.百合：既可清熱潤肺，又能滋補(bǔ)益中。2.大棗：性味甘平，是健脾益氣的佳品。3.紅薯：理想的減肥食品。4. 枸杞 ：具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
31、更緊密拍攝中的 枸杞 多醣與T恤球。
32、以白酒和黃酒為酒基，采用先進(jìn)的提取工藝，提取松花粉、 枸杞 子、桑椹、肉桂、甘草中的營養(yǎng)成分，精心調(diào)配而成。
33、深秋養(yǎng)生有心機(jī)，吃對(duì)美食功效高，花生連殼煮著吃，補(bǔ)中益氣養(yǎng)肺妙，山藥 枸杞 熬靚粥，健脾益胃最獨(dú)到，百合牛肉清炒好，清心安神有一套。愿你安康！
34、1、獼猴桃、豬腳，呵護(hù)皮膚；2、綠茶、 枸杞 ，養(yǎng)肝明目；3、雞蛋、燕麥，補(bǔ)充大腦營養(yǎng)；4、香菇、葡萄酒，消除腹部脂肪堆積；5、山藥、杜仲，滋養(yǎng)腎氣；6、蘋果、冬瓜，消腫利尿。
35、芒種節(jié)氣到，養(yǎng)生最重要，保持心情好，潔凈多洗澡，綠豆湯防暑，百合護(hù)美膚，香菇益腸胃， 枸杞 滋腎陽，起居要規(guī)律，擁有好身體，祝你好運(yùn)多，芒種最快樂。
36、也可以選擇一些營養(yǎng)的食品進(jìn)煲湯，比如陳皮， 枸杞 ，茴香子，各種蔬菜。
37、 枸杞 子是一種明目怡神的中草藥.
38、春季養(yǎng)生宜與忌，春令時(shí)節(jié)可以多食山藥、春筍、豌豆苗、韭菜、香椿葉、 枸杞 ；忌吃羊肉、狗肉、鵪鶉、蕎麥、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦及辛辣物等。
39、方法：通過問卷調(diào)查法對(duì)寧夏中寧 枸杞 的種植情況進(jìn)行調(diào)查、分析。
40、水果：水果中的獼猴桃、柑橘、 枸杞 子都富含維生素C。如你所知，維生素C能消除有害眼睛的自由基。
41、夏季防暑巧喝茶，秘訣給你道一道，上午最宜喝綠茶，振奮精神效率佳，下午最好飲菊花，加入 枸杞 抗疲乏，晚間喝點(diǎn)決明子，補(bǔ)腦安神就靠它。愿快樂安康！
42、 枸杞 含有胡蘿卜素、維生素A等多種營養(yǎng)成分，能夠平補(bǔ)肝臟，有明目作用。常用電腦的人，每天泡點(diǎn)枸杞喝，對(duì)保護(hù)眼睛很有好處。記得和朋友分享哦！
43、中寧 枸杞 馳名中外的品質(zhì)，一切得益于中寧得天獨(dú)厚的氣候、地理環(huán)境及黃河上游的水質(zhì)。
44、①獼猴桃、豬腳呵護(hù)皮膚；②綠茶、 枸杞 能養(yǎng)肝明目；③雞蛋、燕麥幫助補(bǔ)充大腦營養(yǎng)；④香菇、干紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積；⑤山藥、杜仲可以滋養(yǎng)腎氣；⑥蘋果、冬瓜消腫利尿；7、三文魚、酸奶防止肌肉萎縮。
45、夏日養(yǎng)生莫忽視，健脾除濕吃蓮子，連翹荷葉來祛暑， 枸杞 百合腎肺補(bǔ)，冬病夏治有招數(shù)，內(nèi)服中藥外針灸，送條短信情意足，夏日健康同呵護(hù)。
46、大雪節(jié)氣到，進(jìn)補(bǔ)好時(shí)節(jié)。蘿卜羊肉湯，暖暖喝起來。 枸杞 肉絲菜，慢慢嚼起來。營養(yǎng)補(bǔ)進(jìn)來，疾病躲起來。祝你健康好起來，幸?？鞓芬黄鹋苓^來。
47、煲了銀耳雪梨 枸杞 糖水，還有那些早在心里掂對(duì)好的幾個(gè)家常小菜。
48、 枸杞 酒以好酒浸泡中藥枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時(shí)加熱后飲用為佳。
49、月初，天氣變涼，專家建議飲食上可以多吃點(diǎn)牛羊肉類和蓮子粥、 枸杞 等清補(bǔ)食品，可起到滋陰壯陽、溫補(bǔ)氣血、滋潤臟腑和護(hù)膚養(yǎng)顏的作用。祝健康！
50、大寒養(yǎng)生該轉(zhuǎn)軌，可由熱補(bǔ)變溫補(bǔ)，羊肉牛肉是首選， 枸杞 紅棗放里邊，山藥板栗補(bǔ)腎源，煮粥煲湯都適宜，白菜蘿卜平價(jià)寶，健脾益胃沒得挑。貼心關(guān)懷已送到，愿你快樂安康繞！
51、深秋進(jìn)補(bǔ)食禽肉：雞肉溫中益氣，當(dāng)歸 枸杞 燉湯；鵝肉補(bǔ)虛和胃，黃芪黨參同煮；鴨肉利水消腫，粳米熬粥最佳；鴿肉祛風(fēng)解毒，山藥玉竹蒸食。愿你健康！
52、配料：無果 枸杞 芽茶、枸杞、紅棗、蘋果、香菇、菠蘿。
53、一、干眼一族DDa、 枸杞 茶（明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞）；b、菊花茶（清肝明目）。二、皮膚暗沉一族DDa、綠茶（排毒養(yǎng)顏，最好白天喝）。三、毛孔粗大一族DDa、決明子茶（清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨）；b、杜仲茶（強(qiáng)壯筋骨）。保持好皮膚，從現(xiàn)在開始吧！
54、基于TMS320F206DSP為核心的處理器，采用自校正的模糊算法而構(gòu)成了 枸杞 烘干爐的溫度檢測(cè)控制系統(tǒng)。
55、秋分養(yǎng)生有道，四大美食護(hù)航，百合冰糖同煮，清熱潤肺獨(dú)到，大棗入粥滋補(bǔ)，健脾益氣高招，每日吃些紅薯，清脂促消奇效， 枸杞 泡茶常飲，貼心安眠護(hù)膚。
56、該文介紹了 枸杞 、黑棗經(jīng)酒精、黃酒浸提后得到的浸提液與元紅等進(jìn)行勾兌，使之成為酸甜適口、酒度適中的營養(yǎng)保健酒。
57、簡要介紹了利用桑果和 枸杞 加工成復(fù)合果汁飲料的生產(chǎn)工藝。
58、立春養(yǎng)生三要點(diǎn)，時(shí)刻裝在心里面，乍暖還寒要春捂，黨參 枸杞 湯里煲，粥類飲食養(yǎng)脾胃，山藥大棗都是寶，戒怒護(hù)肝心情爽，芹菜豆芽多補(bǔ)給。溫馨關(guān)懷送給你，快樂安康都聚齊！
59、電腦久坐族必知6大排毒茶飲：①綠豆薏仁湯：熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、長青春痘；②綠茶：提振精神；③ 枸杞 茶：眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題；④菊花茶：明目清肝；⑤決明子茶：清熱、明目；⑥杜仲茶：補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨。
60、方法采用正交試驗(yàn)，以排鉛率為指標(biāo)，優(yōu)選綠豆粉、 枸杞 粉、大棗粉、甘草粉的用量。
61、立春養(yǎng)生，秘訣分享，百合 枸杞 ，清肺滋腎，山藥大棗，清補(bǔ)健脾，草莓清香，補(bǔ)血益氣，菊花泡茶，養(yǎng)肝良方，堅(jiān)持鍛煉，慢跑登山，心情愉悅，戒怒不煩，關(guān)懷送上，愿你安康！
62、秋季來臨天干燥，滋陰養(yǎng)肺很重要，經(jīng)常燉梨來喝湯，早晚常常喝豆?jié){，飲茶銀耳配 枸杞 ，滋補(bǔ)身體得健康，找個(gè)空閑菊花賞，賞心悅目體安康，祝君秋季養(yǎng)生開心快樂得健康！
63、讓電腦輻射最低小帖士：多吃對(duì)眼睛有益的食物：雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、 枸杞 子、菊花、芝麻、蘿卜等。常吃含鈣質(zhì)高的食品：豆制品、骨頭湯、牛奶、瘦肉、蝦。
64、 枸杞 浸泡于野菜煮汁內(nèi),放入炸好的絲瓜,備用。
65、茶：計(jì)算機(jī)對(duì)視力危害很大，經(jīng)常操作計(jì)算機(jī)的人應(yīng)多飲些，明目抗輻射的飲料，如 枸杞 茶、菊花茶、綠茶。
66、春季養(yǎng)生有門道，分享給你請(qǐng)記牢；陽氣升發(fā)重調(diào)養(yǎng)，菠菜韭菜多吃點(diǎn)；養(yǎng)護(hù)脾胃是關(guān)鍵，喝些紅棗 枸杞 粥；郁悶生氣易傷肝，發(fā)怒別超三分鐘。愿快樂安康！
67、 枸杞 被吹捧為一種“免疫助推器”和常用于治療男性勃起功能障礙，炎癥，皮膚刺激，鼻出血，疼痛。
68、配料：無果 枸杞 芽茶、枸杞、紅棗、獼猴桃、山楂、核桃。
69、同時(shí)還表明，采用同種提取方法提取出的新疆精河 枸杞 的多糖得率高于寧夏枸杞。
70、冬季養(yǎng)生有秘籍，七個(gè)“第一”送給你：第一菜白蘿卜；第一果山楂；第一飲紅糖姜水；第一肉羊肉；第一補(bǔ) 枸杞 ；第一瓜地瓜；第一零食栗子；祝你健康！
71、夏季護(hù)肝正當(dāng)時(shí)，分享妙招請(qǐng)記牢， 枸杞 山藥入粥妙，菊花泡茶常飲好，飲食平衡少辛辣，晚餐粗糧是良方，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)強(qiáng)免疫，慢跑快走有氧操，愿快樂安康！
72、乳酸發(fā)酵 枸杞 綠茶飲料以調(diào)糖度130BX風(fēng)味最好。
73、霜降氣溫降低，養(yǎng)生保健要記。累了就要休息，熬夜有傷身體。紅棗滋陰補(bǔ)氣，板栗健胃養(yǎng)脾。 枸杞 沙參補(bǔ)益，黃鱔延年美麗。滋養(yǎng)潤肺蜂蜜，氣血通暢烏雞。心情快樂向上，祝你健康如意。
74、鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、 枸杞 ，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)參與白糖和蜂蜜。
75、然后用另一個(gè)碗，放入 枸杞 以及剛好能淹過枸杞的冷水將枸杞泡開。
76、結(jié)論： 枸杞 子糖綴合物具有腫瘤抑制活性。
77、白米青菜胡蘿卜，營養(yǎng)健康甘淡泊；花生蓮子油豆腐，和諧美滿添幸福；香菇火腿 枸杞 子，溫暖吉祥伴如意；紅棗桂圓葡萄干，開心甜蜜增好緣。臘八節(jié)快樂！
78、秋冬在更替，寒風(fēng)吹更急。短信寄情意，愿君惜身體。運(yùn)動(dòng)當(dāng)舒緩，發(fā)熱少汗宜。喝水加通風(fēng)，可防感冒疾。大棗和 枸杞 ，補(bǔ)體御寒氣。情緒樂觀，一切順意！
79、快樂的大米，幸福的花生，健康的青菜，單純的豆腐，謙虛的胡蘿卜，圓滿的桂圓，吉祥的紅棗，溫暖的 枸杞 ，為你熬制包含我滿滿祝福的臘八粥，愿你臘八節(jié)快樂！
80、冬菇牛肉 枸杞 胡蘿卜，燉一爐幸福的火鍋，配上開心的可樂，兌上養(yǎng)顏的紅酒，煮一鍋快樂健康的八寶粥，祝親愛的朋友，身體安康，冬至快樂！
81、天氣寒涼養(yǎng)生季，滋益陰精暖身體；溫補(bǔ)食物多攝取，木耳白菜和 枸杞 ；辛辣燒烤少吃妙，羊肉桂圓大棗好；晨起記得干洗臉，睡前揉腹強(qiáng)免疫；鵪鶉海參補(bǔ)蛋白，益腎補(bǔ)氣能御寒；海帶紫菜生熱量，煲湯味美又提鮮；芝麻瓜子好零食，貼身補(bǔ)充蛋氨酸。溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂又安康！
82、小寒湖面冰封嚴(yán)，大雪紛飛漫天寒，進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生有訣竅，羊肉杜仲強(qiáng)腎肝， 枸杞 肉桂補(bǔ)陽氣，核桃煲粥把脾健，雪梨甘蔗最潤肺，鵪鶉燉人參驅(qū)寒；祝小寒平安。
83、巨鹿縣種植 枸杞 已有30多年的歷史。
84、方法穩(wěn)定、決速。已用于水相直接測(cè)定人參、當(dāng)歸、靈芝、 枸杞 子和竹瀝汁等中藥材中微量鍺，結(jié)果滿意。
85、 枸杞 茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。
86、久視傷肝，久坐傷骨，長時(shí)間盯著顯示屏，容易頭昏頭痛。肝氣不舒，則會(huì)出現(xiàn)高血壓、消化系統(tǒng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等癥。上班族養(yǎng)肝不妨喝 枸杞 粥，枸杞30克，大米60克，將大米煮成半熟，加入枸杞，煮熟即可食用。
87、夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚 枸杞 干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨(dú)到。溫馨關(guān)懷送上，快樂安康沒跑！
88、秋分到，送你二防：一防秋燥，二防秋涼；送你四寶：一寶百合保滋補(bǔ)，二寶大棗保氣血，三寶紅薯保通暢，四寶 枸杞 保體暖！秋分到，健康最重要！
89、1、眼睛干紅：喝菊花茶，可加 枸杞 和決明子。2、懶洋洋，不想說話、有氣無力：喝黃芪茶。3、女性痛經(jīng)：多喝玫瑰花茶。4、胃口不佳：喝山楂茶。5、上火，牙齦腫痛：喝蓮心茶。6、體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)之后：烏龍茶、紅茶。
90、春雷響，萬物長，驚蟄到，養(yǎng)生忙，食海蜇，清熱好，鵪鶉湯，補(bǔ)氣血，銀耳羹，養(yǎng)肺方，山藥粥，補(bǔ)腎妙， 枸杞 茶，免疫強(qiáng)，情意濃，關(guān)懷送，祝福傳，愿安康！
91、寒冷來襲，高熱食物應(yīng)備齊；多喝熱湯，羊肉牛肉熬 枸杞 ；全身武裝，肌膚裸露凍瘡起；遠(yuǎn)離火爐，局部受熱損機(jī)理；規(guī)律作息，調(diào)養(yǎng)身心好防御；大寒節(jié)氣，祝君健康愜意！
92、臘八節(jié)，送碗祝福臘八粥，加些好運(yùn) 枸杞 ，火旺你的福氣；添些快樂芝麻，芬芳你的年華；放些成功紅棗，綻放你的驕傲；摻些健康大米，幸福你的日子！
93、今年國慶不送禮，要送就送 枸杞 加小米，養(yǎng)心安神有道理；要送就送冰糖加粳米，補(bǔ)益虛勞是至理；要送就送紅棗加薏米，美容養(yǎng)顏是真理。健康是我送的大禮。
94、從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮 枸杞 的保健效果。
95、秋天到，氣候燥，冰糖雪梨潤肺高；涼風(fēng)起，秋乏鬧， 枸杞 泡茶精神好；天黑早，秋月明，別總熬夜玩電腦；葉漸黃，秋愁擾，笑口常開別煩惱。愿你樂逍遙！
96、春季養(yǎng)生有好茶，因人而異來泡吧；綠茶提神功效強(qiáng)，以免失眠白天飲；人參麥冬五味子，煮沸疲倦一掃光； 枸杞 補(bǔ)肝又明目，搭配菊花是最佳。愿快樂安康！
97、冬季陽虛怕冷貼士：最佳菜：韭菜；最佳肉：羊肉；最佳果：核桃；最佳飲： 枸杞 紅茶；食療：韭菜炒核桃仁。以上食物可補(bǔ)腎助陽，助（祝）你幸福一冬。
98、1、紅棗粥潤膚養(yǎng)顏；2、白蓮粥安神助眠；3、桂圓粥養(yǎng)心補(bǔ)氣；4、薏仁粥醒腦散汗；5、百合粥潤肺止咳；6、核桃粥烏發(fā)補(bǔ)腎；7、荷葉粥降壓清脂；8、銀耳粥滋陰潤肺；9、山楂粥健脾養(yǎng)胃；10、赤豆粥利尿消腫；11、甘蔗粥生津和胃；12、 枸杞 粥明目補(bǔ)肝。
99、①銀耳雪梨湯，配以百合、 枸杞 等，堪稱養(yǎng)生佳品；②雪梨大米粥，香甜糯軟，清熱潤燥；③川貝燉雪梨，經(jīng)典藥膳，清熱、化痰、止咳。此外，常吃雪梨還可利尿消腫，解酒護(hù)肝，確是冬季滋補(bǔ)首選水果。
100、大雪來到天漸涼，飲食調(diào)養(yǎng)保健康，養(yǎng)腎防寒溫補(bǔ)宜，羊肉栗子是良方，晨起食粥暖身妙， 枸杞 紅棗里面熬，每日多喝白開水，增強(qiáng)免疫防感冒，溫馨關(guān)懷已送上，快樂安好伴身旁！
101、 枸杞 爛根病是枸杞栽培中最嚴(yán)重的病害。
102、結(jié)果:用TLC法檢出了 枸杞 子、山茱萸、丹參、當(dāng)歸川芎、厚樸.
103、夏至養(yǎng)生有妙招，情濃關(guān)懷要送上，熱天一碗綠豆湯，解暑去毒賽仙方，晨吃紅棗三片姜，功效如喝人參湯，多飲 枸杞 配菊花，降壓明目祛肝火。愿快樂安康！
104、大寒時(shí)節(jié)到，氣溫已降低；出門加衣裳，千萬莫忘記；偶爾喝碗 枸杞 湯，安神養(yǎng)血?dú)?；鍛煉要及時(shí)，增強(qiáng)免疫力，愿健康永遠(yuǎn)陪伴你！
105、新疆 枸杞 生產(chǎn)具有得天獨(dú)厚的條件，產(chǎn)量質(zhì)量均居全國之首，但產(chǎn)業(yè)化水平不高，深加工和品牌意識(shí)都很薄弱。
106、1.百合,百合活血、清肺潤燥；2.銀耳,銀耳具有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃等作用；3. 枸杞 ，冬季久服枸杞，可使人面色紅潤,須發(fā)黑亮,延緩衰老4.大棗，中醫(yī)常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足失眠等癥；5.紅薯,紅薯對(duì)防治便秘十分有效；6.山藥，7.芝麻；8.蓮子；9.藕；10.胡桃。
106、造 句 網(wǎng)和收集優(yōu)質(zhì)句子,使您在.
107、1、 枸杞 酒釀蛋，給你好臉色；2、木瓜紅棗子蜜，補(bǔ)血養(yǎng)顏；3、花生芝麻糊，抗衰老；4、山藥青筍炒雞肝：改善皮膚色澤；5、多吃“雙豆”（土豆、豌豆）：祛斑美白；6、雙豆雞翅湯，增加皮膚彈性；7、常食花粉遠(yuǎn)離皺紋。
108、端午花草茶，養(yǎng)生是佳話，明目喝菊花， 枸杞 是絕配，護(hù)膚飲玫瑰，面色賽桃花，助眠洋甘菊，清香又護(hù)發(fā)，提神薄荷葉，貼心促消化。關(guān)懷送上，假期安康！
109、立春養(yǎng)生，重在補(bǔ)肝，青色食物，多多攝入，菠菜芥蘭，滋陰潤燥，羊肉狗肉，盡量要少，山楂 枸杞 ，泡水良方，水果排毒，草莓首選，充足睡眠，堅(jiān)持鍛煉，關(guān)懷送上，愿你康??！
110、夏季養(yǎng)生有門道，分享給你請(qǐng)記牢，陳皮普洱消暑妙，菊花 枸杞 解壓忙，冬瓜水鴨煲靚湯，清胃健脾功效強(qiáng)，空調(diào)不可直著吹，長袖衣服護(hù)肩膀，愿快樂安康！
111、1、紅棗粥潤膚養(yǎng)顏；2、白蓮粥安神助眠；3、桂圓粥養(yǎng)心補(bǔ)氣；4、薏仁粥醒腦散汗；5、百合粥潤肺止咳；6、核桃粥烏發(fā)補(bǔ)腎；7、荷葉粥降壓清脂；8、銀耳粥滋陰潤肺；9、山楂粥健脾養(yǎng)胃；10、赤豆粥利尿消腫；11、甘蔗粥生津和胃；12、 枸杞 粥明目補(bǔ)肝。
112、山竹就象 枸杞 子一樣，也是一種持有原始藍(lán)圖的水晶水果。
113、 枸杞 同很多其他輔助品聯(lián)用同樣是很危險(xiǎn)的，這包括姜、輔酶Q10、以及貓爪草。
114、谷雨養(yǎng)生道，貼心分享你，芽菜補(bǔ)陽氣，豆芽常吃妙，辛辣耗陰津，再饞節(jié)制好，呵護(hù)腎氣先，黑米黑豆棗，菊花 枸杞 茶，清腦明目方。關(guān)懷送上，愿你安康！
115、大寒來臨冷風(fēng)起，腰腿保暖多穿衣，飲食漸趨清淡宜，蘿卜煲湯去油膩，熱氣騰騰火鍋季，白菜貼心消燥氣，雞湯最好配 枸杞 ，補(bǔ)肝益腎功效提，溫馨關(guān)懷送給你，快樂安康都聚齊！
116、大雪進(jìn)補(bǔ)好時(shí)節(jié)，秘訣給你道一道，防寒保暖護(hù)頭腳，白天通風(fēng)精神妙， 枸杞 肉絲補(bǔ)腎氣，木耳冬瓜除煩膩，閑時(shí)常飲紅棗茶，補(bǔ)血益氣面桃花，溫馨關(guān)懷已送到，愿你安康快樂繞！
117、 枸杞 茶、菊花茶、決明子茶和杜仲茶也有相同功效。
118、臘八粥，融合著金黃親情小米，紅皮貼心花生、褐色安康紅棗、晶瑩福氣桂圓、橘黃長壽 枸杞 、紅褐祝福蓮子、白色甜蜜冰糖、純黑愛心黑米，讓你的生活甜甜蜜蜜，多姿多彩。
119、“杞子寶” 枸杞 選用寧夏中寧優(yōu)質(zhì)枸杞。
120、按照中醫(yī)五臟與四季對(duì)應(yīng)關(guān)系，春季易肝旺。 枸杞 粥、黑米粥和紅棗粥、蜜糖紅茶等較適合春季護(hù)肝，還要注意調(diào)節(jié)情緒，避免肝氣抑郁。