枸杞，紅棗，茶葉可以一起配著泡水嗎？

一、枸杞，紅棗，茶葉可以一起配著泡水嗎？

枸杞，紅棗，茶葉可以一起配著泡水，有著非常好的保健功能。茶葉里面含有豐富的茶多酚，以及各種維生素對(duì)于人體來說是不錯(cuò)的食物，紅棗則有養(yǎng)血補(bǔ)血益氣以及補(bǔ)鐵的作用。而枸杞是非常好的藥食同源食物，枸杞作為中藥還有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的特點(diǎn)，可補(bǔ)腎生精、益血明目。

二、昆侖雪菊能和茶葉泡在一起嗎？

可以的。用玻璃杯沖泡昆侖雪菊，跟其他的茶葉沖泡方式一樣都需要第一次用少許開水沖洗后倒掉洗塵，從第二泡開始飲用，因?yàn)檠┚障导兲烊徊烧L(fēng)干難免有少量沙塵。最近晚上經(jīng)常抱著電腦追電視劇，嚴(yán)重用眼過度，于是喜歡在雪菊中加入幾粒枸杞子來泡茶，希望可以緩解一下眼睛的不適，加入了枸杞，多了一絲甜滋滋的味道。